Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nut, pistachio nut, salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 581 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 46 g 59%
- Doymuş yağ 5,6 g 28%
- Lif 10 g 36%
- Şekerler 7,8 g —
- Sodyum 613 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,9 mg 13%
- K vitamini 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 1,3 mg 75%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 110 mg 8%
- Demir 4,2 mg 23%
- Magnezyum 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Potasyum 1042 mg 22%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 1,3 mg 147%
- Selenyum 9,3 µg 17%
- İyot 0,04 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 21 g | 17 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 11 g | 8,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 32 g | 25 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 43 g | 33 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 53 g | 42 g | 115 g |
Benzer yiyecekler
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Antep fıstığıkuru kavrulmuş, tuzlu562 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Tuzlu kavrulmuş antep fıstığıtuzlu617 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Salted nut and dried fruit mix455 kcal / 100 g
- Sanck bar with nuts sweet448 kcal / 100 g
Nut, pistachio nut, salt hakkında sorular
Nut, pistachio nut, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nut, pistachio nut, salt ürününün 100 g miktarı 581 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 17 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Nut, pistachio nut, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nut, pistachio nut, salt ürününün 50 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Nut, pistachio nut, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nut, pistachio nut, salt ürününün 150 g miktarı 872 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 25 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Nut, pistachio nut, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nut, pistachio nut, salt ürününün 200 g miktarı 1162 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 33 g karbonhidrat ve 92 g yağ içerir.
Nut, pistachio nut, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nut, pistachio nut, salt ürününün 250 g miktarı 1453 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 42 g karbonhidrat ve 115 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33131 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
