Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pistachio nuts, dry roasted with salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 572 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbonhidrat 9,1 g 3%
- Yağ 46 g 59%
- Doymuş yağ 5,8 g 29%
- Lif 10 g 37%
- Şekerler 7,7 g —
- Sodyum 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23,3 µg 3%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 5,2 mg 35%
- Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,51 mg 10%
- B6 vitamini 1,3 mg 75%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 71,4 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 110 mg 8%
- Demir 4,2 mg 23%
- Magnezyum 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Potasyum 1042 mg 22%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 1,3 mg 147%
- Manganez 1,3 mg 55%
- Selenyum 6,8 µg 12%
- İyot 6,2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 25 g | 9,1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 13 g | 4,6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 38 g | 14 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 50 g | 18 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 63 g | 23 g | 115 g |
Benzer yiyecekler
- Pistachio nuts604 kcal / 100 g
- Antep fıstığıkuru kavrulmuş, tuzlu562 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
- Pea oilroasted and salted641 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Tuzlu kavrulmuş antep fıstığıtuzlu617 kcal / 100 g
- Kavrulmuş antep fıstığıtuz eklenmemiş631 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
Pistachio nuts, dry roasted with salt hakkında sorular
Pistachio nuts, dry roasted with salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nuts, dry roasted with salt ürününün 100 g miktarı 572 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Pistachio nuts, dry roasted with salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nuts, dry roasted with salt ürününün 50 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Pistachio nuts, dry roasted with salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nuts, dry roasted with salt ürününün 150 g miktarı 857 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 14 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Pistachio nuts, dry roasted with salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nuts, dry roasted with salt ürününün 200 g miktarı 1143 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 18 g karbonhidrat ve 92 g yağ içerir.
Pistachio nuts, dry roasted with salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nuts, dry roasted with salt ürününün 250 g miktarı 1429 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 23 g karbonhidrat ve 115 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 757 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
