Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nut, pea, oilroasted and salted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 641 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbonhidrat 8,1 g 3%
- Yağ 53 g 68%
- Doymuş yağ 9,8 g 49%
- Lif 7,7 g 28%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 503 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,8 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 8,1 mg 54%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 12,2 mg 76%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Biyotin (B7) 114 µg 380%
- Folat (B9) 124 µg 31%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 55,3 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 45,2 mg 3%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 190 mg 45%
- Fosfor 391 mg 31%
- Potasyum 700 mg 15%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,57 mg 63%
- Manganez 1,7 mg 74%
- Selenyum 6,9 µg 13%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 641 | 28 g | 8,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 14 g | 4,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 962 | 43 g | 12 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1283 | 57 g | 16 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1603 | 71 g | 20 g | 133 g |
Benzer yiyecekler
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Yer fıstığıkavrulmuş, tuzlu597 kcal / 100 g
- Cashew nuts oil roasted630 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Tuzlu kavrulmuş yer fıstığıkavrulmuş, tuzlu631 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Kavrulmuş ve tuzlu yer fıstığıkavrulmuş ve tuzlanmış602 kcal / 100 g
- Pecans oil roasted756 kcal / 100 g
Nut, pea, oilroasted and salted hakkında sorular
Nut, pea, oilroasted and salted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nut, pea, oilroasted and salted ürününün 100 g miktarı 641 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Nut, pea, oilroasted and salted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nut, pea, oilroasted and salted ürününün 50 g miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Nut, pea, oilroasted and salted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nut, pea, oilroasted and salted ürününün 150 g miktarı 962 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 12 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.
Nut, pea, oilroasted and salted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nut, pea, oilroasted and salted ürününün 200 g miktarı 1283 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 16 g karbonhidrat ve 107 g yağ içerir.
Nut, pea, oilroasted and salted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nut, pea, oilroasted and salted ürününün 250 g miktarı 1603 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 20 g karbonhidrat ve 133 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 864 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
