Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cashew nuts, oil roasted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 630 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 29 g 10%
- Yağ 48 g 61%
- Doymuş yağ 9,1 g 45%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 5 g —
- Sodyum 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,88 mg 18%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 61 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 43 mg 3%
- Demir 6,1 mg 34%
- Magnezyum 273 mg 65%
- Fosfor 531 mg 42%
- Potasyum 632 mg 13%
- Çinko 5,4 mg 49%
- Bakır 2 mg 227%
- Manganez 1,7 mg 73%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 20 g | 29 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 9,9 g | 14 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 30 g | 43 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 40 g | 57 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 50 g | 71 g | 119 g |
Benzer yiyecekler
Cashew nuts, oil roasted hakkında sorular
Cashew nuts, oil roasted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cashew nuts, oil roasted ürününün 100 g miktarı 630 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 29 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Cashew nuts, oil roasted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cashew nuts, oil roasted ürününün 50 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Cashew nuts, oil roasted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cashew nuts, oil roasted ürününün 150 g miktarı 945 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 43 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Cashew nuts, oil roasted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cashew nuts, oil roasted ürününün 200 g miktarı 1260 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 57 g karbonhidrat ve 96 g yağ içerir.
Cashew nuts, oil roasted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cashew nuts, oil roasted ürününün 250 g miktarı 1575 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 71 g karbonhidrat ve 119 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 390 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
