Tabağınızda ne olduğunu bilin

Hazelnut, dried

Kalori ve besin değerleri

639
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.3,3 g
Yağ61 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 639 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Karbonhidrat 3,3 g 1%
  • Yağ 61 g 78%
  • Doymuş yağ 4,4 g 22%
  • Lif 9,4 g 33%
  • Şekerler 3 g —
  • Sodyum 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2,7 µg 0%
  • C vitamini 6,3 mg 7%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 22,3 mg 148%
  • K vitamini 10,7 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 30%
  • Niasin (B3) 0,59 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,64 mg 13%
  • B6 vitamini 0,21 mg 13%
  • Biyotin (B7) 87,8 µg 293%
  • Folat (B9) 80,5 µg 20%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 45,6 mg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 143 mg 11%
  • Demir 2,8 mg 15%
  • Magnezyum 155 mg 37%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Potasyum 600 mg 13%
  • Çinko 2 mg 18%
  • Bakır 1,4 mg 156%
  • Manganez 6,9 mg 301%
  • Selenyum 0,65 µg 1%
  • İyot 0,33 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g63916 g3,3 g61 g
50 g50 g3207,8 g1,7 g30 g
150 g150 g95923 g5 g91 g
200 g200 g127931 g6,6 g121 g
250 g250 g159939 g8,3 g152 g

Hazelnut, dried hakkında sorular

Hazelnut, dried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Hazelnut, dried ürününün 100 g miktarı 639 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.

Hazelnut, dried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Hazelnut, dried ürününün 50 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Hazelnut, dried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Hazelnut, dried ürününün 150 g miktarı 959 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 5 g karbonhidrat ve 91 g yağ içerir.

Hazelnut, dried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Hazelnut, dried ürününün 200 g miktarı 1279 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 121 g yağ içerir.

Hazelnut, dried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Hazelnut, dried ürününün 250 g miktarı 1599 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 152 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 302 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç