Tabağınızda ne olduğunu bilin

Nut, coco, raw

Kalori ve besin değerleri

390
kalorikcal başına 100 g
Protein4,7 g
Karb.3,7 g
Yağ37 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 390 kcal —
  • Protein 4,7 g 9%
  • Karbonhidrat 3,7 g 1%
  • Yağ 37 g 47%
  • Doymuş yağ 32 g 159%
  • Lif 14 g 50%
  • Şekerler 3,7 g —
  • Sodyum 21 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 2 mg 2%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,15 mg 1%
  • K vitamini 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Biyotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 12,1 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 10,8 mg 1%
  • Demir 1,8 mg 10%
  • Magnezyum 43 mg 10%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Potasyum 331 mg 7%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,32 mg 36%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 2 µg 4%
  • İyot 0,3 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3904,7 g3,7 g37 g
50 g50 g1952,4 g1,9 g18 g
150 g150 g5867,1 g5,6 g55 g
200 g200 g7819,4 g7,4 g73 g
250 g250 g97612 g9,3 g91 g

Nut, coco, raw hakkında sorular

Nut, coco, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Nut, coco, raw ürününün 100 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Nut, coco, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Nut, coco, raw ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Nut, coco, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Nut, coco, raw ürününün 150 g miktarı 586 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.

Nut, coco, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Nut, coco, raw ürününün 200 g miktarı 781 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 73 g yağ içerir.

Nut, coco, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Nut, coco, raw ürününün 250 g miktarı 976 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 91 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 88 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç