Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pistachio nuts, dried
Kalori ve besin değerleri
604
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.8,1 g
Yağ50 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 604 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbonhidrat 8,1 g 3%
- Yağ 50 g 64%
- Doymuş yağ 5,8 g 29%
- Lif 8,8 g 31%
- Şekerler 7,2 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,6 mg 11%
- K vitamini 26,2 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B6 vitamini 0,9 mg 53%
- Biyotin (B7) 45,5 µg 152%
- Folat (B9) 68,4 µg 17%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 71,4 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 91,5 mg 7%
- Demir 2,8 mg 16%
- Magnezyum 110 mg 26%
- Fosfor 470 mg 38%
- Potasyum 1000 mg 21%
- Çinko 2,5 mg 22%
- Bakır 1,3 mg 144%
- Manganez 1 mg 43%
- Selenyum 6,8 µg 12%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 604 | 26 g | 8,1 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 13 g | 4 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 906 | 38 g | 12 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1208 | 51 g | 16 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1510 | 64 g | 20 g | 126 g |
Benzer yiyecekler
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Antep fıstığıçiğ560 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Brazil nuts673 kcal / 100 g
Pistachio nuts, dried hakkında sorular
Pistachio nuts, dried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nuts, dried ürününün 100 g miktarı 604 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Pistachio nuts, dried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nuts, dried ürününün 50 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 4 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Pistachio nuts, dried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nuts, dried ürününün 150 g miktarı 906 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 12 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.
Pistachio nuts, dried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nuts, dried ürününün 200 g miktarı 1208 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 16 g karbonhidrat ve 101 g yağ içerir.
Pistachio nuts, dried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nuts, dried ürününün 250 g miktarı 1510 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 20 g karbonhidrat ve 126 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 328 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
