Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peanut, dried
Kalori ve besin değerleri
610
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.8,1 g
Yağ49 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 610 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbonhidrat 8,1 g 3%
- Yağ 49 g 63%
- Doymuş yağ 6,8 g 34%
- Lif 7,7 g 28%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 8,2 mg 55%
- Tiamin (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 20 mg 125%
- Pantotenik asit (B5) 2,8 mg 56%
- B6 vitamini 0,35 mg 20%
- Biyotin (B7) 34 µg 113%
- Folat (B9) 106 µg 27%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 52,5 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 55,6 mg 4%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 170 mg 40%
- Fosfor 409 mg 33%
- Potasyum 703 mg 15%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,86 mg 96%
- Manganez 1,5 mg 66%
- Selenyum 6,9 µg 13%
- İyot 0,5 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 610 | 30 g | 8,1 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 15 g | 4,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 915 | 45 g | 12 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1220 | 60 g | 16 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1525 | 75 g | 20 g | 123 g |
Benzer yiyecekler
- Pistachio nuts604 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
- Pea oilroasted and salted641 kcal / 100 g
- Yer fıstığıkuru kavrulmuş, tuzlu615 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Brazil nuts673 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
Peanut, dried hakkında sorular
Peanut, dried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, dried ürününün 100 g miktarı 610 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Peanut, dried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, dried ürününün 50 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Peanut, dried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, dried ürününün 150 g miktarı 915 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 12 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
Peanut, dried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, dried ürününün 200 g miktarı 1220 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 16 g karbonhidrat ve 99 g yağ içerir.
Peanut, dried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, dried ürününün 250 g miktarı 1525 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 20 g karbonhidrat ve 123 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 150 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
