Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 598 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 49 g 63%
- Doymuş yağ 6,1 g 30%
- Lif 8 g 29%
- Şekerler 7 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 4,5 mg 30%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 15 mg 94%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 47 mg 4%
- Demir 2 mg 11%
- Fosfor 312 mg 25%
- Potasyum 737 mg 16%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Selenyum 25 µg 45%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 25 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 13 g | 5,7 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 37 g | 17 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 50 g | 23 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 62 g | 28 g | 123 g |
Benzer yiyecekler
- Peanut566 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Almond619 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted hakkında sorular
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted ürününün 100 g miktarı 598 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 11 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted ürününün 50 g miktarı 299 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted ürününün 150 g miktarı 897 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 17 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted ürününün 200 g miktarı 1196 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 23 g karbonhidrat ve 98 g yağ içerir.
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted ürününün 250 g miktarı 1495 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 28 g karbonhidrat ve 123 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) Q1064 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
