Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 600 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 7 g 3%
- Yağ 52 g 67%
- Doymuş yağ 6,5 g 33%
- Lif 9,8 g 35%
- Şekerler 6,4 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 39 µg 4%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 6,7 mg 42%
- B6 vitamini 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 66 µg 17%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 111 mg 9%
- Demir 3,4 mg 19%
- Fosfor 445 mg 36%
- Potasyum 1130 mg 24%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Selenyum 13 µg 24%
- İyot 6,2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 600 | 23 g | 7 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 11 g | 3,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 900 | 34 g | 11 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1200 | 45 g | 14 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1500 | 56 g | 18 g | 130 g |
Benzer yiyecekler
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Antep fıstığıkuru kavrulmuş, tuzlu562 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added hakkında sorular
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added ürününün 100 g miktarı 600 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 7 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added ürününün 50 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added ürününün 150 g miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 11 g karbonhidrat ve 78 g yağ içerir.
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added ürününün 200 g miktarı 1200 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 14 g karbonhidrat ve 104 g yağ içerir.
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added ürününün 250 g miktarı 1500 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 18 g karbonhidrat ve 130 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) Q1052 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
