Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pecan nut, dry roasted, unsalted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 734 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 4,2 g 2%
- Yağ 75 g 96%
- Doymuş yağ 6,8 g 34%
- Lif 9,5 g 34%
- Şekerler 3,9 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,85 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 58 mg 4%
- Demir 2,6 mg 14%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasyum 448 mg 10%
- Çinko 5,1 mg 46%
- Selenyum 3,1 µg 6%
- İyot 1,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 9,3 g | 4,2 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 4,6 g | 2,1 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 14 g | 6,3 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 19 g | 8,4 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 23 g | 11 g | 187 g |
Benzer yiyecekler
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pekan cevizikuru kavrulmuş710 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
Pecan nut, dry roasted, unsalted hakkında sorular
Pecan nut, dry roasted, unsalted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pecan nut, dry roasted, unsalted ürününün 100 g miktarı 734 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.
Pecan nut, dry roasted, unsalted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pecan nut, dry roasted, unsalted ürününün 50 g miktarı 367 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Pecan nut, dry roasted, unsalted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pecan nut, dry roasted, unsalted ürününün 150 g miktarı 1101 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 112 g yağ içerir.
Pecan nut, dry roasted, unsalted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pecan nut, dry roasted, unsalted ürününün 200 g miktarı 1468 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 150 g yağ içerir.
Pecan nut, dry roasted, unsalted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pecan nut, dry roasted, unsalted ürününün 250 g miktarı 1835 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 11 g karbonhidrat ve 187 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) Q1048 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
