Tabağınızda ne olduğunu bilin
Almond, dried, blanched
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 619 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 4,4 g 2%
- Yağ 56 g 71%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 10 g 37%
- Şekerler 4,4 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 15 mg 100%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,69 mg 53%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 230 mg 18%
- Demir 3,1 mg 17%
- Fosfor 490 mg 39%
- Potasyum 670 mg 14%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 1,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 22 g | 4,4 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 11 g | 2,2 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 33 g | 6,6 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 44 g | 8,8 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1548 | 55 g | 11 g | 139 g |
Benzer yiyecekler
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut566 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Tuzsuz soyulmuş badem631 kcal / 100 g
- Sesame kernel shelled white621 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
Almond, dried, blanched hakkında sorular
Almond, dried, blanched ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Almond, dried, blanched ürününün 100 g miktarı 619 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Almond, dried, blanched ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Almond, dried, blanched ürününün 50 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Almond, dried, blanched ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Almond, dried, blanched ürününün 150 g miktarı 929 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 84 g yağ içerir.
Almond, dried, blanched ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Almond, dried, blanched ürününün 200 g miktarı 1238 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 111 g yağ içerir.
Almond, dried, blanched ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Almond, dried, blanched ürününün 250 g miktarı 1548 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 11 g karbonhidrat ve 139 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) Q1041 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
