Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kavrulmuş fındık
Kalori ve besin değerleri
tuz ilave edilmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 684 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 8,8 g 3%
- Yağ 62 g 80%
- Doymuş yağ 4,5 g 23%
- Lif 9,4 g 34%
- Şekerler 4,9 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 3,8 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,92 mg 18%
- B6 vitamini 0,62 mg 36%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 123 mg 9%
- Demir 4,4 mg 24%
- Magnezyum 173 mg 41%
- Fosfor 310 mg 25%
- Potasyum 755 mg 16%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 1,8 mg 194%
- Manganez 5,6 mg 241%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 684 | 14 g | 8,8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 342 | 7,2 g | 4,4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 1026 | 22 g | 13 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1368 | 29 g | 18 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1710 | 36 g | 22 g | 156 g |
Benzer yiyecekler
- Fındık628 kcal / 100 g
- Kavrulmuş antep fıstığıtuz eklenmemiş631 kcal / 100 g
- Yer fıstığıkavrulmuş, tuz ilavesiz644 kcal / 100 g
- Kaju fıstığıkavrulmuş, tuz eklenmemiş618 kcal / 100 g
- Tuzlu kavrulmuş badem647 kcal / 100 g
- Tuzlu kavrulmuş antep fıstığıtuzlu617 kcal / 100 g
- Makademya fındığıkavrulmuş, tuzlu724 kcal / 100 g
- Közlenmiş kestane211 kcal / 100 g
- Kuruyemiş karışımıkavrulmuş, tuzlu637 kcal / 100 g
- Brezilya cevizituz ilave edilmemiş701 kcal / 100 g
Kavrulmuş fındık hakkında sorular
Kavrulmuş fındık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kavrulmuş fındık ürününün 100 g miktarı 684 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Kavrulmuş fındık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kavrulmuş fındık ürününün 50 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kavrulmuş fındık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kavrulmuş fındık ürününün 150 g miktarı 1026 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 13 g karbonhidrat ve 94 g yağ içerir.
Kavrulmuş fındık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kavrulmuş fındık ürününün 200 g miktarı 1368 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 18 g karbonhidrat ve 125 g yağ içerir.
Kavrulmuş fındık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kavrulmuş fındık ürününün 250 g miktarı 1710 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 22 g karbonhidrat ve 156 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 15033 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
