Tabağınızda ne olduğunu bilin
Közlenmiş kestane
Kalori ve besin değerleri
211
kalorikcal başına 100 g
Protein3,3 g
Karb.41 g
Yağ1,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 211 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 7,1 g 25%
- Şekerler 11 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4,2 µg 0%
- C vitamini 27,6 mg 31%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 28,5 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 46,4 mg 11%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Potasyum 627 mg 13%
- Çinko 0,72 mg 7%
- Bakır 0,44 mg 49%
- Manganez 1,8 mg 78%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 3,3 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,7 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 5 g | 62 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 6,7 g | 82 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 8,4 g | 103 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kestanekavrulmuş230 kcal / 100 g
- Tatlı kestaneızgara228 kcal / 100 g
- Haşlanmış/suda pişmiş kestanesuda haşlanmış123 kcal / 100 g
- Avrupa kestanesikavrulmuş245 kcal / 100 g
- Kestaneler201 kcal / 100 g
- Şekerli kestane320 kcal / 100 g
- Kavrulmuş fındıktuz ilave edilmemiş684 kcal / 100 g
- Çin kestanesikavrulmuş239 kcal / 100 g
- Japon kestanesikavrulmuş201 kcal / 100 g
- Kuru kestane319 kcal / 100 g
Közlenmiş kestane hakkında sorular
Közlenmiş kestane ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Közlenmiş kestane ürününün 100 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 41 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Közlenmiş kestane ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Közlenmiş kestane ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Közlenmiş kestane ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Közlenmiş kestane ürününün 150 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 62 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Közlenmiş kestane ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Közlenmiş kestane ürününün 200 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 82 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Közlenmiş kestane ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Közlenmiş kestane ürününün 250 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 103 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 15021 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
