Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pisi fileto
Kalori ve besin değerleri
poşe edilmiş veya kısık ateşte pişirilmiş
112
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0,5 g
Yağ3,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 112 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0,5 g 0%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,5 g | 0,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 28 g | 0,8 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 38 g | 1 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 47 g | 1,3 g | 9,5 g |
Benzer yiyecekler
- Maydanozlu pisi filetopane edilmiş, kızartılmış163 kcal / 100 g
- Pisikızartılmış194 kcal / 100 g
- Pisi balığıkızartılmış114 kcal / 100 g
- Dil balığı filetosugraten yapılmış141 kcal / 100 g
- Yassı balıkpişmiş, kuru ısı86 kcal / 100 g
- Pane pisi balığıfırınlanmış243 kcal / 100 g
- İçi doldurulmuş pisi balığıönceden kızartılmış, dondurulmuş239 kcal / 100 g
- Akdeniz pisi balığıpane edilmiş, kızartılmış271 kcal / 100 g
- Yassı balık pisi ve dil balığı türleriçiğ70 kcal / 100 g
- Morina filetokızartılmış, kısık ateşte pişirilmiş118 kcal / 100 g
Pisi fileto hakkında sorular
Pisi fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pisi fileto ürününün 100 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Pisi fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pisi fileto ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Pisi fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pisi fileto ürününün 150 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Pisi fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pisi fileto ürününün 200 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 1 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Pisi fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pisi fileto ürününün 250 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1310 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
