Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hamburger
Kalori ve besin değerleri
burger king
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 261 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 5,6 g —
- Sodyum 461 mg 20%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,2 mg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 64 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 76 mg 6%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasyum 217 mg 5%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,33 mg 14%
- Selenyum 24,9 µg 45%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 15 g | 26 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 99 g | 258 | 15 g | 26 g | 10 g |
| 2 porsiyon | 198 g | 517 | 29 g | 51 g | 21 g |
| ½ porsiyon | 49,5 g | 129 | 7,4 g | 13 g | 5,2 g |
| 3 porsiyon | 297 g | 775 | 44 g | 77 g | 31 g |
| 4 porsiyon | 396 g | 1034 | 59 g | 102 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,4 g | 13 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 22 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 30 g | 52 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 37 g | 64 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Hamburger254 kcal / 100 g
- Çizburgerburger king286 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıBURGER KING280 kcal / 100 g
- WhopperBurger King, peynirsiz233 kcal / 100 g
- Çift çizburgerburger king282 kcal / 100 g
- Soğan halkalarıburger king417 kcal / 100 g
- Whopper PeynirliBURGER KING250 kcal / 100 g
- McDonald's hamburgeri263 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, peynirli266 kcal / 100 g
- Double çizburgerBurger King282 kcal / 100 g
Hamburger hakkında sorular
Hamburger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 100 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 26 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 1 porsiyon (99 g) miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 1 porsiyon (99 g) miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 26 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 2 porsiyon (198 g) miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 2 porsiyon (198 g) miktarı 517 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 51 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Hamburger ürününün ½ porsiyon (49,5 g) miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün ½ porsiyon (49,5 g) miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 3 porsiyon (297 g) miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 3 porsiyon (297 g) miktarı 775 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 77 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 4 porsiyon (396 g) miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 4 porsiyon (396 g) miktarı 1034 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 102 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 50 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 150 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 39 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170328 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
