Tabağınızda ne olduğunu bilin

Hamburger, from fast food, 1 large patty

Kalori ve besin değerleri

289

kalorikcal başına 100 g

Protein18 g

Karb.17 g

Yağ16 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 289 kcal —
Protein 18 g 37%
Karbonhidrat 17 g 6%
Yağ 16 g 20%
Doymuş yağ 6,1 g 30%
Lif 0,6 g 2%
Şekerler 2,5 g —
Sodyum 351 mg 15%
Kolesterol 55 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0,4 mg 0%
D vitamini 0,1 µg 1%
E vitamini 0,09 mg 1%
K vitamini 3,1 µg 3%
Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
Niasin (B3) 4,9 mg 31%
B6 vitamini 0,31 mg 18%
Folat (B9) 46 µg 12%
B12 vitamini 1,8 µg 75%
Kolin 53,8 mg 10%

Mineraller

Kalsiyum 57 mg 4%
Demir 2,8 mg 15%
Magnezyum 20 mg 5%
Fosfor 148 mg 12%
Potasyum 241 mg 5%
Çinko 3,4 mg 31%
Bakır 0,09 mg 10%
Selenyum 23,4 µg 43%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	289	18 g	17 g	16 g
1 porsiyon	175 g	506	32 g	29 g	27 g
2 porsiyon	350 g	1012	65 g	58 g	55 g
½ porsiyon	87,5 g	253	16 g	15 g	14 g
3 porsiyon	525 g	1517	97 g	87 g	82 g
4 porsiyon	700 g	2023	129 g	116 g	109 g
50 g	50 g	145	9,2 g	8,3 g	7,8 g
150 g	150 g	434	28 g	25 g	23 g
200 g	200 g	578	37 g	33 g	31 g
250 g	250 g	723	46 g	41 g	39 g

Benzer yiyecekler

Hamburger, from fast food, 1 large patty hakkında sorular

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 100 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 17 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 29 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 1012 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 58 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 15 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 1517 kcal içerir; ayrıca 97 g protein, 87 g karbonhidrat ve 82 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 2023 kcal içerir; ayrıca 129 g protein, 116 g karbonhidrat ve 109 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 large patty ürününün 150 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 25 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27510605 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç