Tabağınızda ne olduğunu bilin

Hamburger, from fast food, 1 small patty

Kalori ve besin değerleri

285

kalorikcal başına 100 g

Protein16 g

Karb.27 g

Yağ12 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 285 kcal —
Protein 16 g 31%
Karbonhidrat 27 g 10%
Yağ 12 g 15%
Doymuş yağ 4,3 g 21%
Lif 1 g 4%
Şekerler 4,1 g —
Sodyum 396 mg 17%
Kolesterol 36 mg 12%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0,7 mg 1%
D vitamini 0,1 µg 1%
E vitamini 0,15 mg 1%
K vitamini 3,7 µg 3%
Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
Niasin (B3) 4,7 mg 29%
B6 vitamini 0,22 mg 13%
Folat (B9) 62 µg 16%
B12 vitamini 1,3 µg 53%
Kolin 40,6 mg 7%

Mineraller

Kalsiyum 86 mg 7%
Demir 3 mg 17%
Magnezyum 21 mg 5%
Fosfor 132 mg 11%
Potasyum 201 mg 4%
Çinko 2,5 mg 23%
Bakır 0,1 mg 11%
Selenyum 24,7 µg 45%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	285	16 g	27 g	12 g
1 porsiyon	90 g	257	14 g	25 g	11 g
2 porsiyon	180 g	513	28 g	49 g	21 g
½ porsiyon	45 g	128	7 g	12 g	5,3 g
3 porsiyon	270 g	770	42 g	74 g	32 g
4 porsiyon	360 g	1026	56 g	98 g	42 g
50 g	50 g	143	7,8 g	14 g	5,8 g
150 g	150 g	428	23 g	41 g	18 g
200 g	200 g	570	31 g	55 g	23 g
250 g	250 g	713	39 g	68 g	29 g

Benzer yiyecekler

Hamburger, from fast food, 1 small patty hakkında sorular

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 100 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 27 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 1 porsiyon (90 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 1 porsiyon (90 g) miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 25 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 2 porsiyon (180 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 2 porsiyon (180 g) miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 49 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün ½ porsiyon (45 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün ½ porsiyon (45 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 3 porsiyon (270 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 3 porsiyon (270 g) miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 74 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 4 porsiyon (360 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 4 porsiyon (360 g) miktarı 1026 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 98 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 50 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Hamburger, from fast food, 1 small patty ürününün 150 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 41 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27510531 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç