Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğan halkaları
Kalori ve besin değerleri
burger king
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 417 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 25 g 32%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 5,4 g —
- Sodyum 776 mg 34%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1,4 mg 2%
- E vitamini 4,9 mg 33%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Kolin 8,4 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 115 mg 9%
- Demir 0,78 mg 4%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasyum 167 mg 4%
- Çinko 0,51 mg 5%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,34 mg 15%
- Selenyum 5,7 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,9 g | 41 g | 25 g |
| 1 porsiyon | 91 g | 379 | 3,5 g | 37 g | 23 g |
| 2 porsiyon | 182 g | 759 | 7 g | 74 g | 46 g |
| ½ porsiyon | 45,5 g | 190 | 1,8 g | 19 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 273 g | 1138 | 11 g | 112 g | 69 g |
| 4 porsiyon | 364 g | 1518 | 14 g | 149 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 7,7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 9,7 g | 102 g | 63 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış panelenmiş soğan halkalarıfast food, garnitür411 kcal / 100 g
- Paneli ve kızartılmış soğan halkaları411 kcal / 100 g
- Denny's soğan halkaları385 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıBURGER KING280 kcal / 100 g
- Soğan halkasıgaleta ununa bulanmış, tavada veya derin yağda kızartılmış241 kcal / 100 g
- Hamburgerburger king261 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Çıtır soğan halkasıapplebee's356 kcal / 100 g
- Hash brown patates kroketburger king302 kcal / 100 g
- Soğan halkası kızartmasıbira ile, derin yağda kızartılmış226 kcal / 100 g
Soğan halkaları hakkında sorular
Soğan halkaları evde nasıl çıtır yapılır?
Soğanı kalın halkalar halinde kesip halkaları birbirinden ayır; önce una, sonra soğuk gazlı suyla hazırlanmış koyu bir hamura bulayıp 175 °C yağda altın rengi olana dek yaklaşık 2–3 dakika kızart. Tavayı doldurma; fazla halkayı aynı anda atarsan yağın sıcaklığı düşer ve kaplama yumuşar.
Soğan halkaları fırında veya airfryer’da pişer mi?
Evet; halkaları tek kat dizip az yağla fırçala. Önceden ısıtılmış fırında 220 °C’de yaklaşık 15–20 dakika, airfryer’da 200 °C’de 8–12 dakika pişir; yarısında çevir.
Dondurulmuş soğan halkaları çözündürülmeden pişirilir mi?
Çoğunlukla çözündürmeden pişirmek daha çıtır sonuç verir. Paketteki süreyi izleyerek fırında ya da airfryer’da pişir; üst üste yığma ve pişirme sırasında bir kez çevir.
Soğan halkaları neyle servis edilir?
Burger ve patates kızartmasının yanında sıkça servis edilir; ketçap, mayonez veya barbekü sosuna batırabilirsin. Çıtır kaplaması en iyi, kızartmadan hemen sonra sıcakken yenir.
Soğan halkaları ile patates kızartmasından hangisi daha az enerji içerir?
Patates kızartması, 100 gramda 280 kcal ile soğan halkalarından daha az enerji içerir; soğan halkalarında 417 kcal bulunur.
Soğan halkalarının kaplamasında hangi malzemeler kullanılır?
Genellikle soğan halkaları una bulanır, yumurta ve süt içerebilen bir hamura batırılır ya da galeta unuyla kaplanır; ardından kızartılır. Hazır ürünlerde kaplama ve kızartma yağı farklılık gösterebilir.
Soğan halkaları nasıl saklanır ve yeniden çıtırlaştırılır?
Artanları oda sıcaklığında bekletmeden kapalı bir kapta buzdolabına koy ve birkaç gün içinde tüket. Yeniden ısıtırken mikrodalga yerine 200 °C fırında ya da airfryer’da birkaç dakika tut; mikrodalga kaplamayı yumuşatır.
Kaynak: USDA FoodData Central 170771 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
