Tabağınızda ne olduğunu bilin
WENDY'S Çıtır Tavuk Sandviç
Kalori ve besin değerleri
wend'ys
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 278 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 26 g 10%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 566 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 37 mg 3%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potasyum 185 mg 4%
- Çinko 0,59 mg 5%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,26 mg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 12 g | 26 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 126 g | 350 | 15 g | 33 g | 18 g |
| 2 porsiyon | 252 g | 701 | 30 g | 66 g | 35 g |
| ½ porsiyon | 63 g | 175 | 7,4 g | 17 g | 8,8 g |
| 3 porsiyon | 378 g | 1051 | 44 g | 100 g | 53 g |
| 4 porsiyon | 504 g | 1401 | 59 g | 133 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5,9 g | 13 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 18 g | 40 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 23 g | 53 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 29 g | 66 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Homestyle tavuk fileto sandviçwendy's214 kcal / 100 g
- Ultimate ızgara tavuk sandviçwendy's179 kcal / 100 g
- Çıtır tavuk fileto sandviçfast food, sandviç ve burgerler, marul, domates ve mayonez ile276 kcal / 100 g
- Çıtır tavuklu bisküvi ekmeğifast food, fileto ile300 kcal / 100 g
- Tavuklu sandviçchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Tavuk nuggetWendy's326 kcal / 100 g
- Orijinal Tavuk SandviçBURGER KING286 kcal / 100 g
- Tavuk fileto sandviçfast food, sandviç ve burgerler, sade250 kcal / 100 g
WENDY'S Çıtır Tavuk Sandviç hakkında sorular
Bir sandviçlik porsiyonun enerjisi ne kadar?
126 g’lık bir sandviç yaklaşık 350 kcal enerji sağlar.
Sandviçi ısıtırken ekmeğin çıtırlığı nasıl korunur?
Marul ve soğuk sosları çıkar; sandviçi önceden ısıtılmış 180 °C fırında 8–10 dakika, içi iyice ısınana kadar tut. Mikrodalga ekmeği yumuşatabilir.
Artan sandviç nasıl saklanır?
Oda sıcaklığında 2 saatten fazla bekletmeden kapalı bir kaba koyup buzdolabına kaldır. Marul ve sos ekmeği hızla yumuşattığından, mümkünse sandviçi aynı gün tüket.
Çıtır tavuk sandviçin yanında ne iyi gider?
Turşu, lahana salatası veya sade bir yeşil salata çıtır kaplamayla iyi gider; patates kızartması da klasik eşlikçilerindendir.
Çıtır tavuk sandviç mi, ızgara tavuk sandviç mi daha hafiftir?
100 g’da ızgara tavuk sandviç 179 kcal ve 5 g yağ içerirken, çıtır tavuk sandviç 278 kcal ve 14 g yağ içerir.
Sandviçte hangi alerjenler bulunabilir?
Ekmek ve pane kaplama buğday içerebilir; soslar veya kaplama süt, yumurta ya da soya da içerebilir. İçindekiler tarifi değişebildiğinden, alerjin varsa ürünü almadan önce güncel alerjen bilgisini doğrula.
Çıtır tavuk sandviçte tavuğun kendisi mi, kaplaması mı çıtır olur?
Çıtırlık, tavuğun çevresindeki pane kaplamadan gelir; ekmek ve sosla bir araya geldiğinde kaplama bekledikçe yumuşar. Bu yüzden en çıtır hâliyle yemek için hazırlanınca geciktirmemek iyi olur.
Kaynak: USDA FoodData Central 170770 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
