Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yumurtalı Sausage McMuffin

Kalori ve besin değerleri

mcdonald's

274

kalorikcal başına 100 g

Protein13 g

Karb.16 g

Yağ18 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 274 kcal —
Protein 13 g 25%
Karbonhidrat 16 g 6%
Yağ 18 g 23%
Doymuş yağ 6 g 30%
Lif 0,9 g 3%
Şekerler 1,6 g —
Sodyum 572 mg 25%
Kolesterol 154 mg 51%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

C vitamini 0 mg 0%
E vitamini 0,5 mg 3%
Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
Niasin (B3) 2,9 mg 18%
Pantotenik asit (B5) 0,82 mg 16%
B6 vitamini 0,15 mg 9%
B12 vitamini 0,7 µg 29%

Mineraller

Kalsiyum 172 mg 13%
Demir 2 mg 11%
Magnezyum 18 mg 4%
Fosfor 171 mg 14%
Potasyum 171 mg 4%
Çinko 1,2 mg 11%
Bakır 0,09 mg 10%
Manganez 0,19 mg 8%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	274	13 g	16 g	18 g
1 porsiyon	165 g	452	21 g	27 g	29 g
2 porsiyon	330 g	904	42 g	54 g	59 g
½ porsiyon	82,5 g	226	10 g	14 g	15 g
3 porsiyon	495 g	1356	62 g	81 g	88 g
4 porsiyon	660 g	1808	83 g	108 g	118 g
50 g	50 g	137	6,3 g	8,2 g	8,9 g
150 g	150 g	411	19 g	25 g	27 g
200 g	200 g	548	25 g	33 g	36 g
250 g	250 g	685	32 g	41 g	45 g

Benzer yiyecekler

Yumurtalı Sausage McMuffin hakkında sorular

Yumurtalı Sausage McMuffin’in içinde neler var?

İngiliz mufininin arasında sosis köftesi ve yumurta bulunur; klasik hazırlamada peynir dilimi de eklenir. Mufini önce hafifçe kızartmak, iç malzemenin nemiyle yumuşamasını önler.

Yumurtalı Sausage McMuffin evde nasıl ısıtılır?

Sandviçi folyoya sarıp 160 °C fırında yaklaşık 8–10 dakika ısıt; son birkaç dakikada folyoyu açarsan ekmek daha az yumuşar. Mikrodalgada kısa aralıklarla ısıtmak daha hızlıdır ama yumurtayı lastiksi yapabilir.

Artan Yumurtalı Sausage McMuffin nasıl saklanır?

Oda sıcaklığında iki saatten fazla bırakmadan kapalı bir kaba koyup buzdolabına kaldır. Yeniden ısıtırken ortasının da iyice ısındığından emin ol.

Yumurtalı Sausage McMuffin’in yanına ne gider?

Kahvaltıda sade kahve veya çayla; daha hafif bir eşlikçi istersen domates dilimleri ya da bir porsiyon meyveyle iyi gider. Patates kızartmasıyla sunulduğunda daha doyurucu, klasik bir hızlı kahvaltı olur.

İngiliz mufini yoksa yerine ne kullanabilirim?

Küçük, yuvarlak bir ekmek ya da ikiye bölünmüş sandviç ekmeği kullanabilirsin. Kesik yüzeyleri tavada kızart; böylece yumurta ve sosisin nemi ekmeği hemen hamurlaştırmaz.

Yumurtalı Sausage McMuffin ile Egg McMuffin arasındaki fark nedir?

Yumurtalı Sausage McMuffin’de sosis köftesi, Egg McMuffin’de ise Kanada usulü pastırma bulunur. Egg McMuffin’in enerjisi 100 g’da 228 kcal; Yumurtalı Sausage McMuffin’inki 274 kcal’dir.

Bir Yumurtalı Sausage McMuffin yaklaşık kaç gramdır?

Bir sandviç yaklaşık 165 g gelir. Bu porsiyon 452 kcal ve 21 g protein sağlar.

Kaynak: USDA FoodData Central 172068 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç