Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sosisli ve yumurtalı bisküvi

Kalori ve besin değerleri

mcdonald's

311

kalorikcal başına 100 g

Protein11 g

Karb.18 g

Yağ22 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 311 kcal —
Protein 11 g 23%
Karbonhidrat 18 g 7%
Yağ 22 g 29%
Doymuş yağ 8,6 g 43%
Lif 0,8 g 3%
Şekerler 1,4 g —
Sodyum 664 mg 29%
Kolesterol 152 mg 51%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 64 µg 7%
C vitamini 0 mg 0%
E vitamini 0,98 mg 7%
Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
Niasin (B3) 3 mg 19%
Pantotenik asit (B5) 0,72 mg 14%
B6 vitamini 0,14 mg 8%
Folat (B9) 85 µg 21%
B12 vitamini 0,6 µg 25%

Mineraller

Kalsiyum 58 mg 4%
Demir 2 mg 11%
Magnezyum 13 mg 3%
Fosfor 303 mg 24%
Potasyum 165 mg 4%
Çinko 1 mg 9%
Bakır 0,08 mg 9%
Manganez 0,13 mg 6%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	311	11 g	19 g	22 g
1 porsiyon	163 g	507	18 g	30 g	36 g
2 porsiyon	326 g	1014	37 g	60 g	73 g
½ porsiyon	81,5 g	253	9,2 g	15 g	18 g
3 porsiyon	489 g	1521	55 g	90 g	109 g
4 porsiyon	652 g	2028	74 g	121 g	145 g
50 g	50 g	156	5,6 g	9,2 g	11 g
150 g	150 g	467	17 g	28 g	33 g
200 g	200 g	622	23 g	37 g	45 g
250 g	250 g	778	28 g	46 g	56 g

Benzer yiyecekler

Sosisli ve yumurtalı bisküvi hakkında sorular

Sosisli ve yumurtalı bisküvi evde nasıl yapılır?

Ayrı ayrı pişmiş sosis köftesini ve yumurtayı ikiye bölünmüş, tereyağlı bisküvinin arasına koy. Bisküvileri önceden ısıtılmış 220 °C fırında 12–15 dakika pişir; sosisin içi tamamen pişmiş olmalı.

Sosisli ve yumurtalı bisküvi nasıl ısıtılır?

Fırında 175 °C’de, üzerini folyoyla gevşekçe kapatarak 10–15 dakika ısıt; son birkaç dakika folyoyu açıp bisküviyi çıtırlaştır. Mikrodalgada 30 saniyelik aralıklarla ısıtabilirsin ama bisküvi yumuşak kalır.

Sosisli ve yumurtalı bisküvi buzdolabında ne kadar saklanır?

Piştikten sonra iki saat içinde, kapalı bir kapta buzdolabına kaldır ve üç-dört gün içinde tüket. Donduracaksan tek tek sar; yeniden ısıtırken ortasının da iyice ısındığından emin ol.

Sosisli ve yumurtalı bisküvinin yanında ne yenir?

Tuzlu ve doyurucu tadını dengelemek için taze meyve, domates ya da yeşil salata iyi gider. Kahvaltıda patates kızartmasıyla, acı sos veya hardalla da sıkça sunulur.

Sosisli ve yumurtalı bisküvi ile sosisli bisküvi arasındaki fark nedir?

Sosisli ve yumurtalı bisküvide yumurta da bulunur; sosisli bisküvide bulunmaz. Sosisli bisküvi 100 g’da 376 kcal içerirken bu yiyecek 311 kcal içerir.

Sosisli ve yumurtalı bisküvi, yumurtalı Sausage McMuffin’den daha mı proteinlidir?

Hayır; 100 g’da yumurtalı Sausage McMuffin 12,6 g, sosisli ve yumurtalı bisküvi ise 11 g protein içerir. Bisküvinin hamuru iki yiyeceği ayıran temel farktır.

Sosisli ve yumurtalı bisküvi bir öğünde ne kadar yenir?

Bir adet, yaklaşık 163 g’lık porsiyon yaygın bir öğün miktarıdır. Bu porsiyon 507 kcal içerir; yanına meyve veya sebze ekleyerek öğünü tamamlayabilirsin.

Sosisli ve yumurtalı bisküvi çocuklara verilir mi?

Verilebilir; ancak sosis köftesini ince dilimlemek veya ufalamak, küçük çocuklarda yuvarlak ve kaygan parçaların boğaza kaçma riskini azaltır. Çocuğu yerken oturt ve yanında gözetim altında tut.

Kaynak: USDA FoodData Central 172071 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç