Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli ve sosisli İngiliz keke
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 338 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 8,2 g 41%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 668 mg 29%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 56 µg 6%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,58 mg 4%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,7 mg 14%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- B12 vitamini 0,79 µg 33%
- Kolin 29,8 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 210 mg 16%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasyum 179 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,25 mg 28%
- Manganez 0,28 mg 12%
- Selenyum 25,3 µg 46%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 13 g | 25 g | 21 g |
| 1 porsiyon | 108 g | 365 | 14 g | 27 g | 22 g |
| 2 porsiyon | 216 g | 730 | 29 g | 54 g | 45 g |
| ½ porsiyon | 54 g | 183 | 7,2 g | 13 g | 11 g |
| 3 porsiyon | 324 g | 1095 | 43 g | 80 g | 67 g |
| 4 porsiyon | 432 g | 1460 | 57 g | 107 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,6 g | 12 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 20 g | 37 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 27 g | 50 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 33 g | 62 g | 52 g |
Benzer yiyecekler
- Sosisli yumurtalı ve peynirli i̇ngiliz muffini286 kcal / 100 g
- Sosisli yumurtalı ve peynirli i̇ngiliz mufinifast food, kahvaltı286 kcal / 100 g
- Yumurtalı peynirli ve kanada usulü domuz pastırmalı i̇ngiliz keke228 kcal / 100 g
- Bacon'lı yumurtalı ve peynirli i̇ngiliz mufinifast food, kahvaltı228 kcal / 100 g
- İngiliz muffin'isığır eti sosis köftesi, peynir ve yumurtalı, fast food zincirinden227 kcal / 100 g
- Yumurtalı peynirli ve sosisli krep sandviç291 kcal / 100 g
- Yumurta ve sosisli krep sandviç319 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Sausage McMuffinmcdonald's333 kcal / 100 g
- Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin232 kcal / 100 g
Peynirli ve sosisli İngiliz keke hakkında sorular
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 100 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 25 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 1 porsiyon (108 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 1 porsiyon (108 g) miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 27 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 2 porsiyon (216 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 2 porsiyon (216 g) miktarı 730 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 54 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün ½ porsiyon (54 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün ½ porsiyon (54 g) miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 3 porsiyon (324 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 3 porsiyon (324 g) miktarı 1095 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 80 g karbonhidrat ve 67 g yağ içerir.
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 4 porsiyon (432 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 4 porsiyon (432 g) miktarı 1460 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 107 g karbonhidrat ve 89 g yağ içerir.
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 50 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli ve sosisli İngiliz keke ürününün 150 g miktarı 507 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 37 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172032 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
