Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini

Kalori ve besin değerleri

286

kalorikcal başına 100 g

Protein13 g

Karb.17 g

Yağ18 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 286 kcal —
Protein 13 g 27%
Karbonhidrat 17 g 6%
Yağ 18 g 23%
Doymuş yağ 6,9 g 35%
Lif 0,2 g 1%
Şekerler 1,5 g —
Sodyum 548 mg 24%
Kolesterol 163 mg 54%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 70 µg 8%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0,6 µg 3%
E vitamini 0,94 mg 6%
K vitamini 1,5 µg 1%
Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
Niasin (B3) 3,2 mg 20%
Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
B6 vitamini 0,07 mg 4%
Folat (B9) 57 µg 14%
B12 vitamini 0,95 µg 40%
Kolin 103 mg 19%

Mineraller

Kalsiyum 168 mg 13%
Demir 2,6 mg 15%
Magnezyum 17 mg 4%
Fosfor 180 mg 14%
Potasyum 147 mg 3%
Çinko 1 mg 9%
Bakır 0,21 mg 23%
Manganez 0,19 mg 8%
Selenyum 29,2 µg 53%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	286	13 g	17 g	18 g
1 porsiyon	165 g	472	22 g	28 g	30 g
2 porsiyon	330 g	944	44 g	57 g	60 g
½ porsiyon	82,5 g	236	11 g	14 g	15 g
3 porsiyon	495 g	1416	66 g	85 g	90 g
4 porsiyon	660 g	1888	88 g	114 g	120 g
50 g	50 g	143	6,7 g	8,6 g	9,1 g
150 g	150 g	429	20 g	26 g	27 g
200 g	200 g	572	27 g	35 g	36 g
250 g	250 g	715	34 g	43 g	45 g

Benzer yiyecekler

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini hakkında sorular

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 100 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 17 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 1 porsiyon (165 g) miktarında kaç kalori var?

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 1 porsiyon (165 g) miktarı 472 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 28 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 2 porsiyon (330 g) miktarında kaç kalori var?

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 2 porsiyon (330 g) miktarı 944 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 57 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün ½ porsiyon (82,5 g) miktarında kaç kalori var?

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün ½ porsiyon (82,5 g) miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 14 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 3 porsiyon (495 g) miktarında kaç kalori var?

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 3 porsiyon (495 g) miktarı 1416 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 85 g karbonhidrat ve 90 g yağ içerir.

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 4 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 4 porsiyon (660 g) miktarı 1888 kcal içerir; ayrıca 88 g protein, 114 g karbonhidrat ve 120 g yağ içerir.

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 50 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sosisli, yumurtalı ve peynirli İngiliz muffini ürününün 150 g miktarı 429 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 26 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 172034 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç