Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke

Kalori ve besin değerleri

228

kalorikcal başına 100 g

Protein14 g

Karb.21 g

Yağ9,7 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 228 kcal —
Protein 14 g 27%
Karbonhidrat 21 g 8%
Yağ 9,7 g 12%
Doymuş yağ 3,6 g 18%
Lif 0,4 g 1%
Şekerler 2,1 g —
Sodyum 617 mg 27%
Kolesterol 168 mg 56%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 98 µg 11%
C vitamini 1,1 mg 1%
D vitamini 0,6 µg 3%
E vitamini 0,91 mg 6%
K vitamini 0,8 µg 1%
Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
Niasin (B3) 3,2 mg 20%
B6 vitamini 0,07 mg 4%
Folat (B9) 71 µg 18%
B12 vitamini 0,81 µg 34%
Kolin 93,3 mg 17%

Mineraller

Kalsiyum 192 mg 15%
Demir 2,3 mg 13%
Magnezyum 20 mg 5%
Fosfor 200 mg 16%
Potasyum 173 mg 4%
Çinko 1,3 mg 12%
Bakır 0,08 mg 9%
Manganez 0,24 mg 10%
Selenyum 30,3 µg 55%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	228	14 g	21 g	9,7 g
1 porsiyon	126 g	287	17 g	27 g	12 g
2 porsiyon	252 g	575	34 g	54 g	24 g
½ porsiyon	63 g	144	8,6 g	13 g	6,1 g
3 porsiyon	378 g	862	52 g	80 g	37 g
4 porsiyon	504 g	1149	69 g	107 g	49 g
50 g	50 g	114	6,8 g	11 g	4,8 g
150 g	150 g	342	21 g	32 g	15 g
200 g	200 g	456	27 g	43 g	19 g
250 g	250 g	570	34 g	53 g	24 g

Benzer yiyecekler

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke hakkında sorular

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 100 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 21 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 1 porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 1 porsiyon (126 g) miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 27 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 2 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 2 porsiyon (252 g) miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 54 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün ½ porsiyon (63 g) miktarında kaç kalori var?

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün ½ porsiyon (63 g) miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 3 porsiyon (378 g) miktarında kaç kalori var?

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 3 porsiyon (378 g) miktarı 862 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 80 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 4 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 4 porsiyon (504 g) miktarı 1149 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 107 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yumurtalı, peynirli ve Kanada usulü domuz pastırmalı İngiliz keke ürününün 150 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 32 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 172033 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç