Tabağınızda ne olduğunu bilin
Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 232 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 43 g 16%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 7,9 g —
- Sodyum 271 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,31 mg 2%
- K vitamini 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,21 mg 4%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 179 mg 14%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 28,8 mg 7%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potasyum 222 mg 5%
- Çinko 0,85 mg 8%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,48 mg 21%
- Selenyum 10,3 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 65 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 87 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 109 g | 3,7 g |
Benzer yiyecekler
- İngiliz muffinüzümlü-tarçınlı, elma-tarçın dahil240 kcal / 100 g
- Tarçınlı ve üzümlü bagel274 kcal / 100 g
- İngiliz muffiniçok tahıllı, granola içerir235 kcal / 100 g
- Buğdaylı İngiliz maffini223 kcal / 100 g
- Çok tahıllı İngiliz maffiniayrıca granola235 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı İngiliz maffinitam tahıl, tam buğday231 kcal / 100 g
- Üzümlü buğday kepekli ekmek kızartma tipi muffinkızartılmış313 kcal / 100 g
- Tost makinası tipi yaban mersinli muffin313 kcal / 100 g
- Buğday kepekli ve kuru üzümlü tost tipi muffinkızartılmış313 kcal / 100 g
- Tarçınlı üzümlü bagelkızartılmış294 kcal / 100 g
Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin hakkında sorular
Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ürününün 100 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 43 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ürününün 150 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 65 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ürününün 200 g miktarı 464 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 87 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ürününün 250 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 109 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3904 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
