Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğdaylı İngiliz maffini
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 223 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 40 g 15%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 4,6 g 16%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 353 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,45 mg 3%
- K vitamini 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 178 mg 14%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasyum 186 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 1 mg 44%
- Selenyum 29,2 µg 53%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,7 g | 40 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 20 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 60 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 80 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 22 g | 101 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış tam buğdaylı İngiliz maffinitostlanmış221 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı İngiliz maffinitam tahıl, tam buğday231 kcal / 100 g
- İngiliz muffin ekmeğibuğdaylı223 kcal / 100 g
- İngiliz maffinitam buğdaylı203 kcal / 100 g
- Çok tahıllı İngiliz maffiniayrıca granola235 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı beyaz ingiliz maffini245 kcal / 100 g
- Sade İngiliz muffinekşi mayalı da235 kcal / 100 g
- Tam buğday unlu İngiliz maffiniönceden paketlenmiş205 kcal / 100 g
- Buğday kepekli muffinkuru karışım, hazırlanmış294 kcal / 100 g
- Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin232 kcal / 100 g
Buğdaylı İngiliz maffini hakkında sorular
Buğdaylı İngiliz maffini ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı İngiliz maffini ürününün 100 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 40 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Buğdaylı İngiliz maffini ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı İngiliz maffini ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Buğdaylı İngiliz maffini ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı İngiliz maffini ürününün 150 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 60 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Buğdaylı İngiliz maffini ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı İngiliz maffini ürününün 200 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 80 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Buğdaylı İngiliz maffini ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı İngiliz maffini ürününün 250 g miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 101 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3906 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
