Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday unlu İngiliz maffini
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 205 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 8,1 g 29%
- Şekerler 7,9 g —
- Sodyum 368 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Niasin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 3,5 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 73,6 mg 6%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 56 mg 13%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potasyum 221 mg 5%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 1,4 mg 61%
- Selenyum 3,5 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 11 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5,5 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 16 g | 47 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 22 g | 62 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 27 g | 78 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğdaylı İngiliz maffinitam tahıllı ve tohumlu, ilave lifli238 kcal / 100 g
- Kızarmış tam buğdaylı İngiliz maffinitostlanmış221 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı beyaz ingiliz maffini245 kcal / 100 g
- İngiliz muffinönceden paketlenmiş228 kcal / 100 g
- İngiliz maffinitam buğdaylı203 kcal / 100 g
- Buğdaylı İngiliz maffini223 kcal / 100 g
- Çok tahıllı İngiliz maffiniayrıca granola, kızartılmış255 kcal / 100 g
- Karışık tahıllı muffinticari, kızartılmış263 kcal / 100 g
- Muffin split english style wholegrain as purchased229 kcal / 100 g
- Yumuşak buğday tam buğday unu332 kcal / 100 g
Tam buğday unlu İngiliz maffini hakkında sorular
Tam buğday unlu İngiliz maffini ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday unlu İngiliz maffini ürününün 100 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tam buğday unlu İngiliz maffini ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday unlu İngiliz maffini ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Tam buğday unlu İngiliz maffini ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday unlu İngiliz maffini ürününün 150 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 47 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Tam buğday unlu İngiliz maffini ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday unlu İngiliz maffini ürününün 200 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 62 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Tam buğday unlu İngiliz maffini ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday unlu İngiliz maffini ürününün 250 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 78 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 7256 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
