Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğdaylı kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
Protein14 g
Karb.46 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 29 g 104%
- Şekerler 18 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | 46 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 7 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 21 g | 68 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 28 g | 91 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 35 g | 114 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı kahvaltılık gevrek266 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve ballı kahvaltılık gevrek395 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve meyveli kahvaltılık gevrek365 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sıcak doğal tahıl gevreğikuru342 kcal / 100 g
- Şekerli buğday kahvaltılık gevreği383 kcal / 100 g
- Kahvaltılık gevrek374 kcal / 100 g
- 7 tahıllı kahvaltılık gevrek342 kcal / 100 g
- Weetabix tam tahıllı gevrektüketime hazır371 kcal / 100 g
- Mısır kahvaltılık gevreği364 kcal / 100 g
- Weetabix tam buğday kahvaltılık gevrekör.366 kcal / 100 g
Kaynak: BEDCA (Spain) 532 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
