Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade İngiliz muffin
Kalori ve besin değerleri
ekşi mayalı da
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 235 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 314 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,31 mg 2%
- K vitamini 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- B12 vitamini 0,04 µg 2%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 130 mg 10%
- Demir 3,3 mg 19%
- Magnezyum 27,8 mg 7%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 120 mg 3%
- Çinko 0,88 mg 8%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,38 mg 16%
- Selenyum 17,7 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,4 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,7 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 63 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 24 g | 106 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- İngiliz muffinsade, zenginleştirilmiş, kalsiyum propiyonatlı, ekşi maya dahil227 kcal / 100 g
- İngiliz maffinitam buğdaylı203 kcal / 100 g
- Buğdaylı İngiliz maffini223 kcal / 100 g
- Sade muffintarife göre hazırlanmış, az yağlı (%2) sütle yapılmış296 kcal / 100 g
- Çok tahıllı İngiliz maffiniayrıca granola235 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı İngiliz maffinitam tahıl, tam buğday231 kcal / 100 g
- Kızarmış tam buğdaylı İngiliz maffinitostlanmış221 kcal / 100 g
- Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin232 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı beyaz ingiliz maffini245 kcal / 100 g
- Plain crumpet214 kcal / 100 g
Sade İngiliz muffin hakkında sorular
Sade İngiliz muffin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade İngiliz muffin ürününün 100 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 42 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Sade İngiliz muffin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade İngiliz muffin ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Sade İngiliz muffin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade İngiliz muffin ürününün 150 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 63 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Sade İngiliz muffin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade İngiliz muffin ürününün 200 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 85 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Sade İngiliz muffin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade İngiliz muffin ürününün 250 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 106 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3900 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
