Tabağınızda ne olduğunu bilin

İngiliz muffin

Kalori ve besin değerleri

sade, zenginleştirilmiş, kalsiyum propiyonatlı, ekşi maya dahil

227
kalorikcal başına 100 g
Protein8,9 g
Karb.41 g
Yağ1,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 227 kcal —
  • Protein 8,9 g 18%
  • Karbonhidrat 41 g 15%
  • Yağ 1,7 g 2%
  • Doymuş yağ 0,7 g 4%
  • Lif 3,5 g 13%
  • Şekerler 3,5 g —
  • Sodyum 425 mg 18%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 1,8 mg 2%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,31 mg 2%
  • K vitamini 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niasin (B3) 4,1 mg 25%
  • Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 94 µg 24%
  • B12 vitamini 0,04 µg 2%
  • Kolin 16 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 163 mg 13%
  • Demir 4 mg 22%
  • Magnezyum 24 mg 6%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Potasyum 109 mg 2%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,14 mg 15%
  • Manganez 0,51 mg 22%
  • Selenyum 22,4 µg 41%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2278,9 g41 g1,7 g
1 porsiyon28,4 g642,5 g12 g0,5 g
2 porsiyon56,7 g1295 g23 g1 g
½ porsiyon14,2 g321,3 g5,8 g0,2 g
3 porsiyon85,1 g1937,5 g35 g1,4 g
4 porsiyon113,4 g25710 g46 g1,9 g
50 g50 g1144,4 g20 g0,8 g
150 g150 g34113 g61 g2,5 g
200 g200 g45418 g81 g3,4 g
250 g250 g56822 g102 g4,2 g

İngiliz muffin hakkında sorular

İngiliz muffin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 100 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 41 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 46 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 150 g miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 61 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174994 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç