Tabağınızda ne olduğunu bilin
Grissini
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 401 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 71 g 26%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 13 g | 71 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 6,3 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 19 g | 107 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 25 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 31 g | 178 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
Grissini hakkında sorular
Grissini nasıl bir yiyecek?
Grissini, ince ve çıtır İtalyan ekmek çubuklarıdır; adı ve yapımı Torino’yla özdeşleşmiştir. Hamuru ince uzun şeritler hâline getirilip fırında gevrekleşene kadar pişirilir.
Grissini evde nasıl pişirilir?
Hamuru ince şeritlere yuvarla, istersen üzerine zeytinyağı sürüp susam veya çörek otu serp. Önceden ısıtılmış 200 °C fırında yaklaşık 12–15 dakika, altın rengi alıp iyice kuruyana kadar pişir.
Grissini hangi yiyeceklerle iyi gider?
Peynir, zeytin, humus ve yoğurtlu dip soslarla servis edebilirsin. İtalyan usulü bir atıştırmalık için grissiniyi ince dilimlenmiş prosciuttoya sar.
Grissini nasıl saklanır?
Tamamen soğuduktan sonra hava almayan bir kavanoza ya da kutuya koy; böylece çıtırlığını daha uzun süre korur. Yumuşamış grissiniyi birkaç dakika fırında ısıtarak yeniden gevrekleştirebilirsin.
Grissini yerine ne kullanabilirim?
Çorbanın yanında veya peynir tabağında grissini yerine ekmek çubuğu ya da sade galeta kullanabilirsin. Dip soslara batırmak için ince, çıtır krakerler de iş görür.
Tam buğday ekmek çubukları grissiniden nasıl farklıdır?
Tam buğday ekmek çubukları 100 g’da 11,3 g lif içerirken grissini 3,3 g lif içerir. Tam buğday olanları seçersen daha lifli bir seçenek tercih etmiş olursun.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2369 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
