Tabağınızda ne olduğunu bilin

İngiliz muffin

Kalori ve besin değerleri

üzümlü-tarçınlı, elma-tarçın dahil

240
kalorikcal başına 100 g
Protein7,9 g
Karb.46 g
Yağ1,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 240 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Karbonhidrat 46 g 17%
  • Yağ 1,8 g 2%
  • Doymuş yağ 0,5 g 3%
  • Lif 2,6 g 9%
  • Şekerler 15 g —
  • Sodyum 299 mg 13%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 1,3 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,31 mg 2%
  • K vitamini 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotenik asit (B5) 0,21 mg 4%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 74 µg 19%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 16 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 114 mg 9%
  • Demir 4,5 mg 25%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potasyum 173 mg 4%
  • Çinko 0,97 mg 9%
  • Bakır 0,16 mg 18%
  • Manganez 0,58 mg 25%
  • Selenyum 21,6 µg 39%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2407,9 g46 g1,8 g
1 porsiyon28,4 g682,2 g13 g0,5 g
2 porsiyon56,7 g1364,5 g26 g1 g
½ porsiyon14,2 g341,1 g6,4 g0,3 g
3 porsiyon85,1 g2046,7 g39 g1,5 g
4 porsiyon113,4 g2729 g52 g2 g
50 g50 g1204 g23 g0,9 g
150 g150 g36012 g68 g2,7 g
200 g200 g48016 g91 g3,6 g
250 g250 g60020 g114 g4,5 g

İngiliz muffin hakkında sorular

İngiliz muffin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 100 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 46 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 39 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 52 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 50 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

İngiliz muffin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

İngiliz muffin ürününün 150 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 68 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174997 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç