Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çıtır tavuk fileto sandviç
Kalori ve besin değerleri
fast food, sandviç ve burgerler, marul, domates ve mayonez ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 276 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 617 mg 27%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,69 mg 5%
- K vitamini 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 0,8 mg 16%
- B6 vitamini 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
- Kolin 31,2 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 72 mg 6%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potasyum 179 mg 4%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,35 mg 15%
- Selenyum 19,3 µg 35%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,5 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 65 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Çıtır tavuklu sandviçfast food, fileto, marul ve mayonez ile276 kcal / 100 g
- Tavuk fileto sandviçızgara, fast food restoranından226 kcal / 100 g
- Izgara tavuklu sandviçfast food, fileto, marul, domates ve sos ile182 kcal / 100 g
- Çıtır tavuklu bisküvi ekmeğifast food, fileto ile300 kcal / 100 g
- Tavuk filetso sandviçturşulu sade250 kcal / 100 g
- WENDY'S Çıtır Tavuk Sandviçwend'ys278 kcal / 100 g
- Tavuklu sandviçchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese291 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Fırında tavuklu sandviçfast food, beyaz ekmek üzerinde, marul ve domates ile157 kcal / 100 g
Çıtır tavuk fileto sandviç hakkında sorular
Çıtır tavuk fileto sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır tavuk fileto sandviç ürününün 100 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 26 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Çıtır tavuk fileto sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır tavuk fileto sandviç ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Çıtır tavuk fileto sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır tavuk fileto sandviç ürününün 150 g miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 39 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Çıtır tavuk fileto sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır tavuk fileto sandviç ürününün 200 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 52 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Çıtır tavuk fileto sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır tavuk fileto sandviç ürününün 250 g miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 65 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6339 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
