Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese

Kalori ve besin değerleri

291

kalorikcal başına 100 g

Protein13 g

Karb.23 g

Yağ15 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 291 kcal —
Protein 13 g 26%
Karbonhidrat 23 g 8%
Yağ 15 g 20%
Doymuş yağ 4,7 g 24%
Lif 1,5 g 5%
Şekerler 3 g —
Sodyum 626 mg 27%
Kolesterol 29 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 37 µg 4%
C vitamini 0,7 mg 1%
D vitamini 0,5 µg 3%
E vitamini 1,7 mg 11%
K vitamini 16,5 µg 14%
Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niasin (B3) 4,4 mg 27%
B6 vitamini 0,2 mg 12%
Folat (B9) 47 µg 12%
B12 vitamini 0,35 µg 15%
Kolin 31,1 mg 6%

Mineraller

Kalsiyum 180 mg 14%
Demir 1,6 mg 9%
Magnezyum 26 mg 6%
Fosfor 208 mg 17%
Potasyum 202 mg 4%
Çinko 0,94 mg 9%
Bakır 0,08 mg 9%
Selenyum 21,6 µg 39%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	291	13 g	23 g	15 g
1 porsiyon	322 g	937	43 g	75 g	49 g
2 porsiyon	644 g	1874	85 g	149 g	99 g
½ porsiyon	161 g	469	21 g	37 g	25 g
3 porsiyon	966 g	2811	128 g	224 g	148 g
4 porsiyon	1288 g	3748	170 g	298 g	198 g
50 g	50 g	146	6,6 g	12 g	7,7 g
150 g	150 g	437	20 g	35 g	23 g
200 g	200 g	582	26 g	46 g	31 g
250 g	250 g	728	33 g	58 g	38 g

Benzer yiyecekler

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese hakkında sorular

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 100 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 23 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 1 porsiyon (322 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 1 porsiyon (322 g) miktarı 937 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 75 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 2 porsiyon (644 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 2 porsiyon (644 g) miktarı 1874 kcal içerir; ayrıca 85 g protein, 149 g karbonhidrat ve 99 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün ½ porsiyon (161 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün ½ porsiyon (161 g) miktarı 469 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 37 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 3 porsiyon (966 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 3 porsiyon (966 g) miktarı 2811 kcal içerir; ayrıca 128 g protein, 224 g karbonhidrat ve 148 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 4 porsiyon (1288 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 4 porsiyon (1288 g) miktarı 3748 kcal içerir; ayrıca 170 g protein, 298 g karbonhidrat ve 198 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 150 g miktarı 437 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 35 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27540147 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç