Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese

Kalori ve besin değerleri

252

kalorikcal başına 100 g

Protein15 g

Karb.22 g

Yağ11 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 252 kcal —
Protein 15 g 31%
Karbonhidrat 22 g 8%
Yağ 11 g 14%
Doymuş yağ 4,3 g 22%
Lif 0,8 g 3%
Şekerler 3,1 g —
Sodyum 537 mg 23%
Kolesterol 42 mg 14%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 45 µg 5%
C vitamini 0,5 mg 1%
D vitamini 0,8 µg 4%
E vitamini 0,98 mg 7%
K vitamini 10,4 µg 9%
Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
Niasin (B3) 3,6 mg 22%
B6 vitamini 0,17 mg 10%
Folat (B9) 50 µg 13%
B12 vitamini 1,1 µg 47%
Kolin 43,7 mg 8%

Mineraller

Kalsiyum 187 mg 14%
Demir 1,7 mg 9%
Magnezyum 25 mg 6%
Fosfor 239 mg 19%
Potasyum 218 mg 5%
Çinko 0,9 mg 8%
Bakır 0,06 mg 7%
Selenyum 27,1 µg 49%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	252	15 g	22 g	11 g
1 porsiyon	302 g	761	46 g	67 g	33 g
2 porsiyon	604 g	1522	92 g	133 g	66 g
½ porsiyon	151 g	381	23 g	33 g	17 g
3 porsiyon	906 g	2283	138 g	200 g	99 g
4 porsiyon	1208 g	3044	185 g	266 g	132 g
50 g	50 g	126	7,6 g	11 g	5,5 g
150 g	150 g	378	23 g	33 g	16 g
200 g	200 g	504	31 g	44 g	22 g
250 g	250 g	630	38 g	55 g	27 g

Benzer yiyecekler

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese hakkında sorular

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 100 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 22 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 1 porsiyon (302 g) miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 1 porsiyon (302 g) miktarı 761 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 67 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 2 porsiyon (604 g) miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 2 porsiyon (604 g) miktarı 1522 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 133 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün ½ porsiyon (151 g) miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün ½ porsiyon (151 g) miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 33 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 3 porsiyon (906 g) miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 3 porsiyon (906 g) miktarı 2283 kcal içerir; ayrıca 138 g protein, 200 g karbonhidrat ve 99 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 4 porsiyon (1208 g) miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 4 porsiyon (1208 g) miktarı 3044 kcal içerir; ayrıca 185 g protein, 266 g karbonhidrat ve 132 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, from fast food, with cheese ürününün 150 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 33 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27550100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç