Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fried seafood sandwich
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 234 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 9,8 g 13%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 439 mg 19%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 2,2 mg 15%
- K vitamini 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 3,1 mg 20%
- B6 vitamini 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- B12 vitamini 0,5 µg 21%
- Kolin 50,4 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 107 mg 8%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasyum 113 mg 2%
- Çinko 0,88 mg 8%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Selenyum 24,8 µg 45%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 porsiyon | 360 g | 842 | 41 g | 85 g | 35 g |
| 2 porsiyon | 720 g | 1685 | 82 g | 170 g | 71 g |
| ½ porsiyon | 180 g | 421 | 20 g | 42 g | 18 g |
| 3 porsiyon | 1080 g | 2527 | 122 g | 255 g | 106 g |
| 4 porsiyon | 1440 g | 3370 | 163 g | 339 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,7 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 23 g | 47 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 59 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
Fried seafood sandwich hakkında sorular
Fried seafood sandwich ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fried seafood sandwich ürününün 100 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Fried seafood sandwich ürününün 1 porsiyon (360 g) miktarında kaç kalori var?
Fried seafood sandwich ürününün 1 porsiyon (360 g) miktarı 842 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 85 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Fried seafood sandwich ürününün 2 porsiyon (720 g) miktarında kaç kalori var?
Fried seafood sandwich ürününün 2 porsiyon (720 g) miktarı 1685 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 170 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.
Fried seafood sandwich ürününün ½ porsiyon (180 g) miktarında kaç kalori var?
Fried seafood sandwich ürününün ½ porsiyon (180 g) miktarı 421 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 42 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Fried seafood sandwich ürününün 3 porsiyon (1080 g) miktarında kaç kalori var?
Fried seafood sandwich ürününün 3 porsiyon (1080 g) miktarı 2527 kcal içerir; ayrıca 122 g protein, 255 g karbonhidrat ve 106 g yağ içerir.
Fried seafood sandwich ürününün 4 porsiyon (1440 g) miktarında kaç kalori var?
Fried seafood sandwich ürününün 4 porsiyon (1440 g) miktarı 3370 kcal içerir; ayrıca 163 g protein, 339 g karbonhidrat ve 141 g yağ içerir.
Fried seafood sandwich ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fried seafood sandwich ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Fried seafood sandwich ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fried seafood sandwich ürününün 150 g miktarı 351 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 35 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27550150 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
