Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork sandwich
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 226 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 403 mg 18%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- B6 vitamini 0,38 mg 23%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
- Kolin 44,1 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 112 mg 9%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasyum 230 mg 5%
- Çinko 1,5 mg 13%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 28,9 µg 53%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 18 g | 24 g | 5,5 g |
| 1 porsiyon | 115 g | 260 | 20 g | 28 g | 6,3 g |
| 2 porsiyon | 230 g | 520 | 41 g | 56 g | 13 g |
| ½ porsiyon | 57,5 g | 130 | 10 g | 14 g | 3,1 g |
| 3 porsiyon | 345 g | 780 | 61 g | 84 g | 19 g |
| 4 porsiyon | 460 g | 1040 | 82 g | 112 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,9 g | 12 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 27 g | 36 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 36 g | 49 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 44 g | 61 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Spam sandwich266 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
Pork sandwich hakkında sorular
Pork sandwich ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork sandwich ürününün 100 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Pork sandwich ürününün 1 porsiyon (115 g) miktarında kaç kalori var?
Pork sandwich ürününün 1 porsiyon (115 g) miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 28 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Pork sandwich ürününün 2 porsiyon (230 g) miktarında kaç kalori var?
Pork sandwich ürününün 2 porsiyon (230 g) miktarı 520 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 56 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Pork sandwich ürününün ½ porsiyon (57,5 g) miktarında kaç kalori var?
Pork sandwich ürününün ½ porsiyon (57,5 g) miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Pork sandwich ürününün 3 porsiyon (345 g) miktarında kaç kalori var?
Pork sandwich ürününün 3 porsiyon (345 g) miktarı 780 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 84 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Pork sandwich ürününün 4 porsiyon (460 g) miktarında kaç kalori var?
Pork sandwich ürününün 4 porsiyon (460 g) miktarı 1040 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 112 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Pork sandwich ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork sandwich ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Pork sandwich ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork sandwich ürününün 150 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 36 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27520520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
