Tabağınızda ne olduğunu bilin
Barbecue pork sandwich, on wheat bun
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 238 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 8,9 g 11%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 8,4 g —
- Sodyum 549 mg 24%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,36 mg 2%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
- Kolin 56,1 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 70 mg 5%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potasyum 262 mg 6%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,13 mg 15%
- Selenyum 26,1 µg 47%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 16 g | 21 g | 8,9 g |
| 1 porsiyon | 270 g | 643 | 42 g | 58 g | 24 g |
| 2 porsiyon | 540 g | 1285 | 84 g | 115 g | 48 g |
| ½ porsiyon | 135 g | 321 | 21 g | 29 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 810 g | 1928 | 126 g | 173 g | 72 g |
| 4 porsiyon | 1080 g | 2570 | 168 g | 230 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,8 g | 11 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 23 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 31 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 39 g | 53 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on wheat bun240 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
Barbecue pork sandwich, on wheat bun hakkında sorular
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 100 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 1 porsiyon (270 g) miktarında kaç kalori var?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 1 porsiyon (270 g) miktarı 643 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 58 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 2 porsiyon (540 g) miktarında kaç kalori var?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 2 porsiyon (540 g) miktarı 1285 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 115 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün ½ porsiyon (135 g) miktarında kaç kalori var?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün ½ porsiyon (135 g) miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 29 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 3 porsiyon (810 g) miktarında kaç kalori var?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 3 porsiyon (810 g) miktarı 1928 kcal içerir; ayrıca 126 g protein, 173 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 4 porsiyon (1080 g) miktarında kaç kalori var?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 4 porsiyon (1080 g) miktarı 2570 kcal içerir; ayrıca 168 g protein, 230 g karbonhidrat ve 96 g yağ içerir.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun ürününün 150 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 32 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27520515 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
