Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese

Kalori ve besin değerleri

252
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.22 g
Yağ11 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 252 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Karbonhidrat 22 g 8%
  • Yağ 11 g 14%
  • Doymuş yağ 4,4 g 22%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 3,1 g —
  • Sodyum 487 mg 21%
  • Kolesterol 42 mg 14%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 45 µg 5%
  • C vitamini 0,5 mg 1%
  • D vitamini 0,8 µg 4%
  • E vitamini 0,98 mg 7%
  • K vitamini 10,4 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 3,6 mg 22%
  • B6 vitamini 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • B12 vitamini 1,1 µg 47%
  • Kolin 43,7 mg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 187 mg 14%
  • Demir 1,7 mg 9%
  • Magnezyum 25 mg 6%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Potasyum 219 mg 5%
  • Çinko 0,9 mg 8%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Selenyum 27,2 µg 49%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g25215 g22 g11 g
1 porsiyon302 g76146 g67 g33 g
2 porsiyon604 g152292 g133 g66 g
½ porsiyon151 g38123 g33 g17 g
3 porsiyon906 g2283139 g200 g99 g
4 porsiyon1208 g3044185 g267 g132 g
50 g50 g1267,6 g11 g5,5 g
150 g150 g37823 g33 g16 g
200 g200 g50431 g44 g22 g
250 g250 g63038 g55 g27 g

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese hakkında sorular

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 100 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 22 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 1 porsiyon (302 g) miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 1 porsiyon (302 g) miktarı 761 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 67 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 2 porsiyon (604 g) miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 2 porsiyon (604 g) miktarı 1522 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 133 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün ½ porsiyon (151 g) miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün ½ porsiyon (151 g) miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 33 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 3 porsiyon (906 g) miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 3 porsiyon (906 g) miktarı 2283 kcal içerir; ayrıca 139 g protein, 200 g karbonhidrat ve 99 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 4 porsiyon (1208 g) miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 4 porsiyon (1208 g) miktarı 3044 kcal içerir; ayrıca 185 g protein, 267 g karbonhidrat ve 132 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ürününün 150 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 33 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27550405 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç