Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 280 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 568 mg 25%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 38 µg 4%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 14 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
- Kolin 31,7 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 184 mg 14%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potasyum 206 mg 4%
- Çinko 0,96 mg 9%
- Bakır 0,09 mg 9%
- Selenyum 22 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 14 g | 24 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 322 g | 902 | 43 g | 76 g | 45 g |
| 2 porsiyon | 644 g | 1803 | 87 g | 152 g | 89 g |
| ½ porsiyon | 161 g | 451 | 22 g | 38 g | 22 g |
| 3 porsiyon | 966 g | 2705 | 130 g | 229 g | 134 g |
| 4 porsiyon | 1288 g | 3606 | 173 g | 305 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,7 g | 12 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 20 g | 36 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 27 g | 47 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 34 g | 59 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese hakkında sorular
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 100 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 24 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 1 porsiyon (322 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 1 porsiyon (322 g) miktarı 902 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 76 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 2 porsiyon (644 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 2 porsiyon (644 g) miktarı 1803 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 152 g karbonhidrat ve 89 g yağ içerir.
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün ½ porsiyon (161 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün ½ porsiyon (161 g) miktarı 451 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 38 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 3 porsiyon (966 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 3 porsiyon (966 g) miktarı 2705 kcal içerir; ayrıca 130 g protein, 229 g karbonhidrat ve 134 g yağ içerir.
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 4 porsiyon (1288 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 4 porsiyon (1288 g) miktarı 3606 kcal içerir; ayrıca 173 g protein, 305 g karbonhidrat ve 178 g yağ içerir.
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 50 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese ürününün 150 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 36 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27540176 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
