Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Kalori ve besin değerleri

275

kalorikcal başına 100 g

Protein14 g

Karb.21 g

Yağ14 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 275 kcal —
Protein 14 g 28%
Karbonhidrat 21 g 8%
Yağ 14 g 18%
Doymuş yağ 4,2 g 21%
Lif 2,7 g 10%
Şekerler 2,4 g —
Sodyum 550 mg 24%
Kolesterol 30 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 38 µg 4%
C vitamini 0,3 mg 0%
D vitamini 0,5 µg 3%
E vitamini 1,6 mg 10%
K vitamini 14,2 µg 12%
Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
Niasin (B3) 4,7 mg 29%
B6 vitamini 0,24 mg 14%
Folat (B9) 41 µg 10%
B12 vitamini 0,29 µg 12%
Kolin 33,9 mg 6%

Mineraller

Kalsiyum 190 mg 15%
Demir 1,6 mg 9%
Magnezyum 38 mg 9%
Fosfor 234 mg 19%
Potasyum 228 mg 5%
Çinko 1,2 mg 11%
Bakır 0,11 mg 12%
Selenyum 22,1 µg 40%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	275	14 g	21 g	14 g
1 porsiyon	322 g	886	45 g	67 g	45 g
2 porsiyon	644 g	1771	90 g	135 g	89 g
½ porsiyon	161 g	443	23 g	34 g	22 g
3 porsiyon	966 g	2657	135 g	202 g	134 g
4 porsiyon	1288 g	3542	180 g	269 g	178 g
50 g	50 g	138	7 g	10 g	6,9 g
150 g	150 g	413	21 g	31 g	21 g
200 g	200 g	550	28 g	42 g	28 g
250 g	250 g	688	35 g	52 g	35 g

Benzer yiyecekler

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese hakkında sorular

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 100 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 21 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 1 porsiyon (322 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 1 porsiyon (322 g) miktarı 886 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 67 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 2 porsiyon (644 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 2 porsiyon (644 g) miktarı 1771 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 135 g karbonhidrat ve 89 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün ½ porsiyon (161 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün ½ porsiyon (161 g) miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 34 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 3 porsiyon (966 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 3 porsiyon (966 g) miktarı 2657 kcal içerir; ayrıca 135 g protein, 202 g karbonhidrat ve 134 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 4 porsiyon (1288 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 4 porsiyon (1288 g) miktarı 3542 kcal içerir; ayrıca 180 g protein, 269 g karbonhidrat ve 178 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 10 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ürününün 150 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 31 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27540186 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç