Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun

Kalori ve besin değerleri

263

kalorikcal başına 100 g

Protein13 g

Karb.23 g

Yağ12 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 263 kcal —
Protein 13 g 26%
Karbonhidrat 23 g 8%
Yağ 12 g 15%
Doymuş yağ 2,4 g 12%
Lif 3,1 g 11%
Şekerler 2,3 g —
Sodyum 482 mg 21%
Kolesterol 21 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 4 µg 0%
C vitamini 0,3 mg 0%
D vitamini 0,1 µg 1%
E vitamini 1,7 mg 11%
K vitamini 15,9 µg 13%
Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
Niasin (B3) 5,4 mg 34%
B6 vitamini 0,26 mg 15%
Folat (B9) 44 µg 11%
B12 vitamini 0,11 µg 5%
Kolin 35,6 mg 6%

Mineraller

Kalsiyum 85 mg 7%
Demir 1,7 mg 10%
Magnezyum 39 mg 9%
Fosfor 183 mg 15%
Potasyum 240 mg 5%
Çinko 0,88 mg 8%
Bakır 0,12 mg 14%
Selenyum 22,1 µg 40%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	263	13 g	23 g	12 g
1 porsiyon	280 g	736	37 g	65 g	33 g
2 porsiyon	560 g	1473	73 g	130 g	66 g
½ porsiyon	140 g	368	18 g	33 g	16 g
3 porsiyon	840 g	2209	110 g	195 g	98 g
4 porsiyon	1120 g	2946	147 g	260 g	131 g
50 g	50 g	132	6,5 g	12 g	5,9 g
150 g	150 g	395	20 g	35 g	18 g
200 g	200 g	526	26 g	46 g	23 g
250 g	250 g	658	33 g	58 g	29 g

Benzer yiyecekler

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun hakkında sorular

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 100 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 23 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 1 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 1 porsiyon (280 g) miktarı 736 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 65 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 2 porsiyon (560 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 2 porsiyon (560 g) miktarı 1473 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 130 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün ½ porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün ½ porsiyon (140 g) miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 33 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 3 porsiyon (840 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 3 porsiyon (840 g) miktarı 2209 kcal içerir; ayrıca 110 g protein, 195 g karbonhidrat ve 98 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 4 porsiyon (1120 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 4 porsiyon (1120 g) miktarı 2946 kcal içerir; ayrıca 147 g protein, 260 g karbonhidrat ve 131 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 50 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun ürününün 150 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 35 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27540185 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç