Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese

Kalori ve besin değerleri

235

kalorikcal başına 100 g

Protein22 g

Karb.17 g

Yağ7,9 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 235 kcal —
Protein 22 g 43%
Karbonhidrat 17 g 6%
Yağ 7,9 g 10%
Doymuş yağ 3 g 15%
Lif 0,6 g 2%
Şekerler 2,9 g —
Sodyum 487 mg 21%
Kolesterol 62 mg 21%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 40 µg 4%
C vitamini 0,4 mg 0%
D vitamini 0,5 µg 3%
E vitamini 0,77 mg 5%
K vitamini 3 µg 3%
Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
Niasin (B3) 6,8 mg 42%
B6 vitamini 0,48 mg 28%
Folat (B9) 38 µg 10%
B12 vitamini 0,36 µg 15%
Kolin 47,8 mg 9%

Mineraller

Kalsiyum 170 mg 13%
Demir 1,5 mg 8%
Magnezyum 26 mg 6%
Fosfor 229 mg 18%
Potasyum 247 mg 5%
Çinko 1,1 mg 10%
Bakır 0,07 mg 7%
Selenyum 28,1 µg 51%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	235	22 g	17 g	7,9 g
1 porsiyon	322 g	757	70 g	55 g	26 g
2 porsiyon	644 g	1513	139 g	111 g	51 g
½ porsiyon	161 g	378	35 g	28 g	13 g
3 porsiyon	966 g	2270	209 g	166 g	77 g
4 porsiyon	1288 g	3027	279 g	221 g	102 g
50 g	50 g	118	11 g	8,6 g	4 g
150 g	150 g	353	33 g	26 g	12 g
200 g	200 g	470	43 g	34 g	16 g
250 g	250 g	588	54 g	43 g	20 g

Benzer yiyecekler

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese hakkında sorular

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 100 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 17 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 1 porsiyon (322 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 1 porsiyon (322 g) miktarı 757 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 55 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 2 porsiyon (644 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 2 porsiyon (644 g) miktarı 1513 kcal içerir; ayrıca 139 g protein, 111 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün ½ porsiyon (161 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün ½ porsiyon (161 g) miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 28 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 3 porsiyon (966 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 3 porsiyon (966 g) miktarı 2270 kcal içerir; ayrıca 209 g protein, 166 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 4 porsiyon (1288 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 4 porsiyon (1288 g) miktarı 3027 kcal içerir; ayrıca 279 g protein, 221 g karbonhidrat ve 102 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese ürününün 150 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 26 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27540196 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç