Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sosisli pizza

Kalori ve besin değerleri

14 inç pizza, sosis malzemeli, normal hamur

280

kalorikcal başına 100 g

Protein12 g

Karb.28 g

Yağ12 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 280 kcal —
Protein 12 g 23%
Karbonhidrat 28 g 10%
Yağ 12 g 16%
Doymuş yağ 5 g 25%
Lif 2,3 g 8%
Şekerler 3,3 g —
Sodyum 633 mg 28%
Kolesterol 23 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 68 µg 8%
C vitamini 1,7 mg 2%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,91 mg 6%
K vitamini 6,7 µg 6%
Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
Niasin (B3) 3,8 mg 24%
B6 vitamini 0,08 mg 5%
Folat (B9) 88 µg 22%
B12 vitamini 0,48 µg 20%
Kolin 26,3 mg 5%

Mineraller

Kalsiyum 144 mg 11%
Demir 2,4 mg 13%
Magnezyum 24 mg 6%
Fosfor 193 mg 15%
Potasyum 197 mg 4%
Çinko 1,3 mg 12%
Bakır 0,11 mg 12%
Manganez 0,35 mg 15%
Selenyum 20,3 µg 37%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	280	12 g	28 g	12 g
1 porsiyon	116 g	325	13 g	33 g	14 g
2 porsiyon	232 g	650	27 g	66 g	29 g
½ porsiyon	58 g	162	6,7 g	16 g	7,2 g
3 porsiyon	348 g	974	40 g	99 g	43 g
4 porsiyon	464 g	1299	53 g	131 g	57 g
50 g	50 g	140	5,8 g	14 g	6,2 g
150 g	150 g	420	17 g	43 g	19 g
200 g	200 g	560	23 g	57 g	25 g
250 g	250 g	700	29 g	71 g	31 g

Benzer yiyecekler

Sosisli pizza hakkında sorular

Sosisli pizza fırında nasıl yeniden ısıtılır?

Fırını 180 °C’ye ısıt; dilimleri tepsiye koyup peynir eriyene ve tabanı yeniden çıtırlaşana kadar yaklaşık 5–8 dakika ısıt. Tavada, kapağı kapalı olarak kısık-orta ateşte birkaç dakika ısıtmak da tabanı gevrek tutar.

Sosisli pizza buzdolabında ne kadar saklanır?

Artan dilimleri piştikten sonra en geç iki saat içinde kapalı bir kaba koyup buzdolabına kaldır; üç-dört gün içinde tüket. Daha uzun saklamak için dilimleri tek tek sarıp dondurabilir, yeniden ısıtmadan önce buzdolabında çözdürebilirsin.

Sosisli pizzanın yanına ne gider?

Ağır olmayan bir eşlikçi için roka, domates ve salatalıktan oluşan limonlu bir salata iyi gider. Acı seviyorsan pul biber ya da acı sos ekleyebilir; yanında ayran veya sade yoğurt tercih edebilirsin.

Sosisli pizza ile pepperonili pizza arasındaki fark nedir?

Sosisli pizzada genellikle dilimlenmiş sosis, pepperonili pizzada ise baharatlı, kurutulmuş sucuk benzeri pepperoni kullanılır. Verilen benzer ürün değerlerinde pepperonili pizza 100 g’da 282 kcal, sosisli pizza 280 kcal içerir; tarif ve dilim kalınlığı sonucu değiştirebilir.

Bir dilim sosisli pizza kaç kaloridir?

Tipik bir dilim yaklaşık 116 g’dır ve 325 kcal içerir. Dilimin büyüklüğü ve hamurun kalınlığı bu miktarı değiştirebilir.

Sosisli pizzayı evde yaparken tabanı nasıl çıtır tutarsın?

Fırını ve boş tepsiyi önceden iyice ısıt; pizzayı sıcak tepsiye aktararak pişir. Malzemeleri ölçülü kullanıp sosu ince yaymak, hamurun ortasının ıslanmasını önler.

Kaynak: USDA FoodData Central 170367 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç