Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli pizza
Kalori ve besin değerleri
Little Caesars, 14 inç, ince hamur
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 309 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 7,3 g 37%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 455 mg 20%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 123 µg 14%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B12 vitamini 0,71 µg 30%
Mineraller
- Kalsiyum 422 mg 32%
- Demir 0,64 mg 4%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 297 mg 24%
- Potasyum 177 mg 4%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 28,1 µg 51%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 21 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 48 g | 148 | 7,8 g | 10 g | 8,2 g |
| 2 porsiyon | 96 g | 297 | 16 g | 20 g | 16 g |
| ½ porsiyon | 24 g | 74 | 3,9 g | 5,1 g | 4,1 g |
| 3 porsiyon | 144 g | 445 | 23 g | 31 g | 25 g |
| 4 porsiyon | 192 g | 593 | 31 g | 41 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,1 g | 11 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 33 g | 43 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 41 g | 53 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Pizza Hut peynirli pizza14", ince ve çıtır hamur306 kcal / 100 g
- Papa John's peynirli pizza14", ince hamur295 kcal / 100 g
- Domino's 14" peynirli pizzacrunchy thin crust298 kcal / 100 g
- İnce hamurlu peynirli pizzadondurulmuş, pişmiş276 kcal / 100 g
- Kanadalı peynirli pizzaince hamurlu, dondurulmuş, pişmiş287 kcal / 100 g
- Pepperonili pizzalittle caesars, 14", orijinal yuvarlak, normal hamur273 kcal / 100 g
- Peynirli normal hamur pizza266 kcal / 100 g
- Etli ve sebzeli pizzalittle caesars, 14", orijinal yuvarlak, normal hamur243 kcal / 100 g
- Sosisli pizza14 inç pizza, sosis malzemeli, normal hamur280 kcal / 100 g
- İnce hamurlu peynirli ve pepperoni pizza331 kcal / 100 g
Peynirli pizza hakkında sorular
Bir dilim peynirli pizza kaç kalori içerir?
Yaklaşık 48 g’lık bir dilim 148 kcal içerir. Dilimin boyutu ve hamurun kalınlığı bu miktarı değiştirir.
Peynirli pizza fırında nasıl ısıtılır?
Fırını 180 °C’ye ısıt; pizzayı tepsiye koyup peynir eriyene ve tabanı gevrekleşene kadar yaklaşık 5–8 dakika ısıt. Mikrodalgada taban yumuşayabileceğinden, daha gevrek sonuç için fırın ya da tava kullan.
Artan peynirli pizza nasıl saklanır?
Dilimleri piştikten sonra en geç 2 saat içinde kapalı bir kaba koyup buzdolabına kaldır; 3–4 gün içinde tüket. Daha uzun saklamak için dilimleri tek tek sarıp dondurucuya koy.
Peynirli pizza hangi yiyeceklerle iyi gider?
Yanına roka, domates ve salatalıktan oluşan hafif bir salata koyabilirsin; limonlu sos pizzanın yağlı ve tuzlu tadını dengeler. Acı seviyorsan pul biber veya acı yağ da yakışır.
Peynirli pizzada hangi peynirler kullanılır?
Mozzarella iyi eriyip uzayan bir doku verir; daha belirgin tat için üzerine az miktarda parmesan veya eski kaşar ekleyebilirsin. Peyniri tabana eşit yayarsan her dilimde dengeli erir.
Peynirli pizzayı evde yaparken tabanın çıtır olması için ne yapmalı?
Fırın tepsisini veya pizza taşını önceden iyice ısıt ve hamuru fazla sosla ıslatma. Pizzayı sıcak yüzeye aktar; taban kızarıp peynir eriyene kadar genellikle 8–12 dakika pişir.
Peynirli pizza hangi alerjenleri içerir?
Genellikle buğday içeren hamur ve süt ürünü olan peynir nedeniyle gluten ve süt içerir. Hazır veya dışarıdan alınan pizzada başka alerjenler de bulunabileceğinden içindekileri kontrol et.
Kaynak: USDA FoodData Central 173289 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
