Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli pizza
Kalori ve besin değerleri
normal hamurlu, dondurulmuş, pişmiş
261
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.31 g
Yağ9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 261 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 9 g 11%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 408 mg 18%
- Kolesterol 17,6 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 66 µg 7%
- C vitamini 1,7 mg 2%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 144 µg 36%
- B12 vitamini 0,08 µg 3%
- Kolin 14,3 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 155 mg 12%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 19,7 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Potasyum 120 mg 3%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 10,9 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 31 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6 g | 15 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 521 | 24 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 30 g | 77 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Dört peynirli pizza233 kcal / 100 g
- İnce hamurlu peynirli pizzadondurulmuş, pişmiş276 kcal / 100 g
- Vejetaryen peynirli pizzakalın/normal hamur, dondurulmuş, pişmiş230 kcal / 100 g
- Kanada usulü peynirli pizzakalın/normal hamur, dondurulmuş, pişmiş291 kcal / 100 g
- Deluxe peynirli pizzakalın/normal hamur, dondurulmuş, pişmiş242 kcal / 100 g
- Pizzadondurulmuş, ortalama değerler190 kcal / 100 g
- Peynirli ve mantarlı pizzaince hamurlu, dondurulmuş, pişmiş260 kcal / 100 g
- Peynirli ve etli pizzakalın hamurlu, dondurulmuş, pişmiş265 kcal / 100 g
- Sebzeli pizzapeynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş237 kcal / 100 g
- Kanada usulü pizzakısmen yağı alınmış peynir, kalın/normal hamur, dondurulmuş, pişmiş268 kcal / 100 g
Peynirli pizza hakkında sorular
Peynirli pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli pizza ürününün 100 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 31 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Peynirli pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli pizza ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Peynirli pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli pizza ürününün 150 g miktarı 391 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 46 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Peynirli pizza ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli pizza ürününün 200 g miktarı 521 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 62 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Peynirli pizza ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli pizza ürününün 250 g miktarı 652 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 77 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5860 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
