Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli pizza
Kalori ve besin değerleri
peynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş
237
kalorikcal başına 100 g
Protein9,9 g
Karb.29 g
Yağ8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 237 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbonhidrat 29 g 11%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 3,5 g 17%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 386 mg 17%
- Kolesterol 13,2 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 61 µg 7%
- C vitamini 3,9 mg 4%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- E vitamini 0,86 mg 6%
- K vitamini 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,45 mg 9%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 134 µg 33%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 113 mg 9%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 16,1 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasyum 153 mg 3%
- Çinko 0,83 mg 8%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 3,7 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,9 g | 29 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 20 g | 59 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 25 g | 74 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli ve sebzeli pizzadondurulmuş, hazırlanmamış232 kcal / 100 g
- Tavuklu ve sebzeli pizzakısmen yağsız peynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş238 kcal / 100 g
- Tavuklu peynirli ve sebzeli pizzaince hamurlu, dondurulmuş, pişmiş259 kcal / 100 g
- Etli ve sebzeli pizzaörn. supreme, dondurulmuş satın alınmış273 kcal / 100 g
- Vejetaryen peynirli pizzakalın/normal hamur, dondurulmuş, pişmiş230 kcal / 100 g
- Pizzadondurulmuş, ortalama değerler190 kcal / 100 g
- İnce hamurlu peynirli pizzadondurulmuş, pişmiş276 kcal / 100 g
- Ispanaklı pizzapeynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş256 kcal / 100 g
- Etli sebzeli ve peynirli pizzanormal hamurlu, dondurulmuş, pişmiş276 kcal / 100 g
- Peynirli pizzanormal hamurlu, dondurulmuş, pişmiş261 kcal / 100 g
Sebzeli pizza hakkında sorular
Sebzeli pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli pizza ürününün 100 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 29 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Sebzeli pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli pizza ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Sebzeli pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli pizza ürününün 150 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 44 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Sebzeli pizza ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli pizza ürününün 200 g miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 59 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Sebzeli pizza ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli pizza ürününün 250 g miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 74 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 8005 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
