Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli penne
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş yemek, kremalı sos, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 114 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 183 mg 8%
- Kolesterol 2,9 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,4 mg 0%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,65 mg 4%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 9,6 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 42,5 mg 3%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 18,2 mg 4%
- Fosfor 69,6 mg 6%
- Potasyum 47,1 mg 1%
- Çinko 0,63 mg 6%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 14 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,7 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,4 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,1 g | 28 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 9,5 g | 37 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 12 g | 47 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu pennedondurulmuş yemek, kremalı sos içinde, ısıtılmış126 kcal / 100 g
- Tam tahıllı tavuklu penne makarnadonmuş yemek, marinara sos, ısıtılmış104 kcal / 100 g
- Sebzeli lazanyadondurulmuş yemek, makarna, kremsi sos, ısıtılmış165 kcal / 100 g
- Sığır etli ve sosisli pennedondurulmuş yemek, domates bazlı sos, ısıtılmış159 kcal / 100 g
- Tavuklu ve sebzeli makarnadondurulmuş, Alfredo soslu, ısıtılmış109 kcal / 100 g
- Sebzeli ve asya soslu tavuklu makarnadondurulmuş yemek, asya yemeği, teriyaki, tay fıstığı, chow mein, pad thai, susam içerir, ısıtılmış115 kcal / 100 g
- Brokolili Alfredo makarnadondurulmuş hazır yemek, sos, ısıtılmış125 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sebzeli lazanyadondurulmuş yemek, makarna, domates bazlı sos, ısıtılmış111 kcal / 100 g
- Peynirli makarnadondurulmuş yemek, makarna, ekstra zengin, ısıtılmış180 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables ready-to-heat154 kcal / 100 g
Sebzeli penne hakkında sorular
Sebzeli penne ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli penne ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Sebzeli penne ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli penne ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Sebzeli penne ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli penne ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 28 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Sebzeli penne ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli penne ürününün 200 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 37 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Sebzeli penne ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli penne ürününün 250 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 47 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7960 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
