Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı tavuklu penne makarna
Kalori ve besin değerleri
donmuş yemek, marinara sos, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 104 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 165 mg 7%
- Kolesterol 16,3 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14 µg 2%
- C vitamini 3,7 mg 4%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 7,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 7%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 92,4 µg 23%
- B12 vitamini 0,06 µg 3%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 35,8 mg 3%
- Demir 0,88 mg 5%
- Magnezyum 22,7 mg 5%
- Fosfor 99,7 mg 8%
- Potasyum 236 mg 5%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,4 mg 17%
- Selenyum 9 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,9 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,9 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 12 g | 17 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 16 g | 23 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 259 | 20 g | 29 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu pennedondurulmuş yemek, kremalı sos içinde, ısıtılmış126 kcal / 100 g
- Sığır etli ve sosisli pennedondurulmuş yemek, domates bazlı sos, ısıtılmış159 kcal / 100 g
- Sebzeli pennedondurulmuş yemek, kremalı sos, ısıtılmış114 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesandondurulmuş ana yemek, (pane edilmemiş), domates bazlı sos içinde, ısıtılmış100 kcal / 100 g
- Tavuklu makarnadondurulmuş, Alfredo soslu, ısıtılmış112 kcal / 100 g
- Sebzeli ve asya soslu tavuklu makarnadondurulmuş yemek, asya yemeği, teriyaki, tay fıstığı, chow mein, pad thai, susam içerir, ısıtılmış115 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sebzeli lazanyadondurulmuş yemek, makarna, domates bazlı sos, ısıtılmış111 kcal / 100 g
- Makarna ve sebzeli tavuk parmigianadondurulmuş yemek, (galeta unlu veya galeta unsuz), domates bazlı sos içinde, ısıtılmış106 kcal / 100 g
- Domates soslu ve etli makarnadondurulmuş, ısıtılmış117 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry ready-to-heat127 kcal / 100 g
Tam tahıllı tavuklu penne makarna hakkında sorular
Tam tahıllı tavuklu penne makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı tavuklu penne makarna ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tam tahıllı tavuklu penne makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı tavuklu penne makarna ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Tam tahıllı tavuklu penne makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı tavuklu penne makarna ürününün 150 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 17 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Tam tahıllı tavuklu penne makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı tavuklu penne makarna ürününün 200 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Tam tahıllı tavuklu penne makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı tavuklu penne makarna ürününün 250 g miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 29 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7944 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
